Category: Sức khỏe

Pickleball không chỉ là môn thể thao vui nhộn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thể chất và tinh thần, đặc biệt lợi ích tim mạch, phù hợp với mọi lứa tuổi. Chơi pickleball 30 phút có thể đốt cháy 200-300 calo, với nhịp tim trung bình đạt 70% mức tối… Continue reading Cách chơi pickleball giúp hạn chế chấn thương

Ung thư tuyến giáp là bệnh ung thư của tuyến nội tiết, nằm trong 10 loại ung thư phổ biến nhất Việt Nam. Theo Globocan 2022, Việt Nam ghi nhận hơn 6.100 ca mắc mới và gần 1.000 ca tử vong mỗi năm. Bệnh xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào, song gần đây có… Continue reading Ung thư tuyến giáp

Tăng huyết áp có thể do tuổi tác, di truyền, chế độ ăn, lối sống, nhận biết sớm nguyên nhân giúp mỗi người phòng ngừa và điều trị bệnh hiệu quả hơn. Thói quen sống ảnh hưởng lớn đến huyết áp. Ăn quá nhiều muối gây giữ nước, tăng áp lực lên thành mạch. Chất… Continue reading Các yếu tố nguy cơ gây tăng huyết áp

Trong 6 tháng đầu đời, sữa mẹ là thực phẩm duy nhất đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng. Bé uống nước ép thời điểm này có thể khiến bé từ chối sữa mẹ, làm giảm lượng chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất mà cơ thể cần hấp thu, tăng nguy cơ suy dinh… Continue reading Trẻ em nên uống nước ép trái cây như thế nào

Để phục hồi chức năng gan, cần duy trì chế độ ăn uống khoa học kết hợp với lối sống lành mạnh. Trước tiên, nên tăng cường thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như rau xanh (bông cải xanh, rau bina, cải xoăn) và trái cây (bưởi, cam, táo) vì chúng giúp gan thải… Continue reading Các biện pháp phục hồi chức năng gan

Đột quỵ diễn ra theo hai cơ chế chính là thiếu máu cục bộ do tắc mạch và xuất huyết não do vỡ mạch. Dù theo cơ chế nào, hậu quả đều nghiêm trọng như liệt, mất ngôn ngữ, sống thực vật, tử vong. Mỗi năm, Việt Nam ghi nhận hơn 200.000 ca đột quỵ, tỷ lệ… Continue reading Tầm soát đột quỵ

Giun rồng, một bệnh lý hiếm gặp trên toàn cầu, vốn chỉ xuất hiện lẻ tẻ ở một số nước châu Phi, nhưng Việt Nam ghi nhận 24 trường hợp trong vòng 5 năm qua. Hôm 1/4, PGS.TS.BS Đỗ Trung Dũng, Trưởng Khoa Ký sinh trùng, Viện Sốt rét – Ký sinh trùng – Côn… Continue reading Giun rồng

Nga ghi nhận một loại virus bí ẩn, gây sốt và ho ra máu, xuất hiện tại nhiều khu vực trong tuần cuối tháng 3. Giới chức y tế Nga vẫn chưa xác định được nguồn gốc của virus và chưa công bố chính thức số ca nhiễm. Tuy nhiên, truyền thông đưa tin rằng… Continue reading Virus bí ẩn gây ho ra máu ở Nga

Viêm gan D là bệnh nhiễm trùng gan do virus HDV gây ra, chỉ xuất hiện ở người đã nhiễm viêm gan B vì HDV cần HBV để nhân lên. Nếu nhiễm cả hai cùng lúc gọi là đồng nhiễm, còn nếu đã mắc viêm gan B mạn tính rồi mới nhiễm HDV thì gọi… Continue reading Viêm gan D

Thiếu vitamin có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe mà đôi khi chúng ta dễ bỏ qua. Nếu cơ thể thiếu vitamin B12 và đồng, tóc có thể bạc sớm do ảnh hưởng đến quá trình sản xuất melanin – sắc tố quyết định màu tóc. Nguồn thực phẩm giàu B12 gồm sữa,… Continue reading Dấu hiệu cảnh báo cơ thể thiếu vitamin