Category: Sức khỏe

Người mắc tiểu đường và huyết áp cao có thể bắt đầu ngày mới bằng những thói quen đơn giản nhưng mang lại hiệu quả lớn trong việc kiểm soát sức khỏe. Tập thể dục buổi sáng với các hoạt động nhẹ như đi bộ giúp lưu thông máu, cải thiện quá trình chuyển hóa… Continue reading Những thói quen mỗi sáng tốt cho người tiểu đường, huyết áp cao

Axit uric cao hay tăng axit uric máu là tình trạng cơ thể sản xuất quá nhiều hoặc không đào thải đủ axit uric, khiến nồng độ chất này tích tụ trong máu. Nếu kéo dài, nó có thể gây bệnh gout, sỏi thận, viêm khớp, thậm chí tổn thương thận và khớp. Axit uric… Continue reading 7 dấu hiệu cảnh báo axit uric cao

Thận là cơ quan chịu trách nhiệm lọc chất thải, cân bằng chất lỏng và điều hòa huyết áp. Chức năng thận suy giảm còn có ảnh hưởng đến các bộ phận khác. Những cơn đau nhức không rõ nguyên nhân có thể báo hiệu tổn thương thận. Nhận biết sớm những dấu hiệu cảnh… Continue reading 5 vị trí đau cảnh báo có thể thận không khỏe

Một trong những nguyên tắc quan trọng khi tập luyện là theo dõi nhịp tim. Nhịp tim phản ánh trực tiếp mức độ gắng sức của cơ thể. Khi tập quá sức, tim phải hoạt động quá tải để bơm máu, làm tăng nguy cơ loạn nhịp, thiếu máu cơ tim hoặc ngưng tim đột ngột, nhất… Continue reading Theo dõi nhịp tim khi tập thể dục

Ô nhiễm không khí trong nhà gây đau đầu, dị ứng, ảnh hưởng đến sức khỏe phổi, làm trầm trọng thêm các bệnh hô hấp như hen suyễn hoặc suy giảm chức năng miễn dịch, tăng nguy cơ nhiễm trùng. Dưới đây là những mẹo gia đình có thể áp dụng để không gian sống… Continue reading 6 cách giữ không khí trong nhà trong lành

Trong 6 tháng đầu năm, số ca sốt xuất huyết tại các tỉnh, thành phía Nam đã ngang bằng cả năm 2024. Dịch có thể bùng lên vào cuối năm, khi muỗi truyền bệnh hoạt động mạnh Nhiều ổ dịch mới xuất hiện, hình thành hai hướng lan truyền rõ rệt: từ Hóc Môn (TP.HCM)… Continue reading Tình hình sốt xuất huyết đáng lo ngại ở phía Nam

WHO cảnh báo tình trạng nấm kháng thuốc đang lan rộng toàn cầu, có nguy cơ trở thành khủng hoảng y tế khi thiếu thuốc điều trị mới và biến đổi khí hậu thúc đẩy mầm bệnh phát triển. Hai loại đáng lo ngại nhất là Candida auris – lây nhanh trong bệnh viện, và… Continue reading Nấm kháng thuốc

Bộ Y tế yêu cầu các địa phương tăng giám sát dịch Chikungunya tại cửa khẩu, đặc biệt khu vực có người từ vùng dịch trở về. Thông tin từ Bộ Y tế ngày 10/8 cho biết dịch bệnh Chikungunya đang tăng trên thế giới với nhiều đợt bùng phát lớn tại các đảo ở Ấn Độ… Continue reading Bộ Y tế yêu cầu giám sát dịch bệnh Chikungunya ngay tại cửa khẩu

Bệnh thận giai đoạn đầu thường tiến triển âm thầm, nhưng tay và chân có thể xuất hiện nhiều dấu hiệu giúp nhận biết sớm. Sưng phù (phù nề) ở bàn tay, bàn chân, mắt cá và cẳng chân xảy ra khi thận suy giảm khả năng lọc, khiến dịch ứ lại. Phù thường rõ… Continue reading Dấu hiệu ở tay chân cảnh báo thận yếu

Tám loại đồ uống tốt cho người bị gan nhiễm mỡ và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe gan gồm cà phê, sữa nghệ, trà xanh, nước ép củ dền, nước chanh, nước ép lô hội, nước giấm táo và nước dừa. Cà phê giàu chất chống oxy hóa, đặc biệt là axit chlorogenic, giúp… Continue reading 8 đồ uống giảm mỡ gan