Với người thường xuyên chạy bộ, những chấn thương như bong gân, căng cơ, đau nhức… khó tránh khỏi và có thể ập đến bất cứ lúc nào. Phương pháp R.I.C.E được các bác sĩ khuyến cáo với người ưa vận động vì dễ nhớ, hiệu quả, có thể áp dụng với nhiều dạng chấn… Continue reading Sơ cứu chấn thương chạy bộ với phương pháp R.I.C.E
Category: Sức khỏe
Dấu hiệu trẻ mắc cúm A
Cúm A là bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính thường xảy ra vào mùa đông – xuân và khi giao mùa (hay còn gọi cúm mùa). Triệu chứng ban đầu của nhiễm cúm A hay bệnh cúm mùa nói chung và nhiễm các virus gây viêm đường hô hấp khác là tương tự… Continue reading Dấu hiệu trẻ mắc cúm A
Cúm ‘tăng cục bộ’ do virus H1N1, H3N2 và B
Bộ Y tế ghi nhận số ca cúm tăng cục bộ từ cuối năm 2024 và Tết song không tăng đột biến so với hàng năm, tác nhân chủ yếu là virus A/H3N2, A/H1N1 và cúm B. Thông tin được Bộ Y tế trong công văn gửi các địa phương về việc tăng cường phòng… Continue reading Cúm ‘tăng cục bộ’ do virus H1N1, H3N2 và B
Ba nhóm người có nguy cơ chuyển nặng khi bị cúm
Bệnh cúm mùa (seasonal flu) có từ lâu, ở hầu hết các nơi trên thế giới, thường gây ra bởi virus cúm A/H1N1, A/H3N2 và cúm B, lây trực tiếp từ người sang người qua đường hô hấp. Với người khỏe mạnh, hệ miễn dịch tốt các biểu hiện cúm thường nhẹ như là sổ… Continue reading Ba nhóm người có nguy cơ chuyển nặng khi bị cúm
Sở Y tế TP.HCM ra văn bản khẩn về phòng chống cúm mùa
Lãnh đạo ngành y tế TP.HCM khuyến cáo người dân đến khám, điều trị, liên hệ công tác tại các cơ sở y tế phải thực hiện nghiêm việc đeo khẩu trang. Trong văn bản phát đi ngày 7/2, lãnh đạo Sở Y tế TP.HCM cho biết theo hệ thống giám sát dựa vào sự… Continue reading Sở Y tế TP.HCM ra văn bản khẩn về phòng chống cúm mùa
Lợi ích của soda với người bệnh gout
Gout là bệnh lý khớp do rối loạn chuyển hóa các nhân purine gây tăng axit uric trong máu. Hậu quả là lắng đọng các tinh thể monosodium urate tại các khớp, gây ra cơn đau cấp tính, dữ dội, sưng, nóng đỏ khớp, hay gặp nhất là ở khớp bàn ngón chân cái. Để… Continue reading Lợi ích của soda với người bệnh gout
Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm chuyển nặng
Người mắc cúm có các dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển nặng sau đây nên đi khám ngay: Ở trẻ em: Thở nhanh hoặc khó thở, môi hoặc mặt tím tái, xương sườn co rút với mỗi nhịp thở, đau ngực, đau cơ nghiêm trọng đến mức trẻ không chịu đi lại. Trẻ có thể… Continue reading Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm chuyển nặng
Cách giảm chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu
Bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để giảm chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu Không ăn và uống thêm, nên ngồi hay nằm nghỉ ngơi cho dạ dày, ruột tập trung đủ máu để thực hiện tốt chức năng tiêu hóa thức ăn. Dùng một hũ men sống nhỏ cung cấp… Continue reading Cách giảm chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu
Đồ uống có đường làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở các nước đang phát triển
Trên tạp chí Nature Medicine, các nhà nghiên cứu mới đưa ra cảnh báo, việc tiêu thụ đồ uống có đường không chỉ gây ra khoảng 2,2 triệu ca mắc bệnh đái tháo đường type 2 mới mà còn gây ra 1,2 triệu ca mắc bệnh tim mới trên toàn thế giới hàng năm. Tiêu hóa… Continue reading Đồ uống có đường làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở các nước đang phát triển
Zona thần kinh
Zona thần kinh do virus Varicella zoster gây ra, đây đồng thời là tác nhân gây bệnh thủy đậu. Virus này không được đào thải hoàn toàn, nằm lại trong rễ hạch thần kinh, tái hoạt động khi tuổi cao, miễn dịch suy giảm, gây zona. Bệnh có biểu hiện đặc trưng là các mụn… Continue reading Zona thần kinh