Sơ cứu chấn thương chạy bộ với phương pháp R.I.C.E

Với người thường xuyên chạy bộ, những chấn thương như bong gân, căng cơ, đau nhức… khó tránh khỏi và có thể ập đến bất cứ lúc nào. Phương pháp R.I.C.E được các bác sĩ khuyến cáo với người ưa vận động vì dễ nhớ, hiệu quả, có thể áp dụng với nhiều dạng chấn… Continue reading Sơ cứu chấn thương chạy bộ với phương pháp R.I.C.E

Ba nhóm người có nguy cơ chuyển nặng khi bị cúm

Bệnh cúm mùa (seasonal flu) có từ lâu, ở hầu hết các nơi trên thế giới, thường gây ra bởi virus cúm A/H1N1, A/H3N2 và cúm B, lây trực tiếp từ người sang người qua đường hô hấp. Với người khỏe mạnh, hệ miễn dịch tốt các biểu hiện cúm thường nhẹ như là sổ… Continue reading Ba nhóm người có nguy cơ chuyển nặng khi bị cúm

Sở Y tế TP.HCM ra văn bản khẩn về phòng chống cúm mùa

Lãnh đạo ngành y tế TP.HCM khuyến cáo người dân đến khám, điều trị, liên hệ công tác tại các cơ sở y tế phải thực hiện nghiêm việc đeo khẩu trang. Trong văn bản phát đi ngày 7/2, lãnh đạo Sở Y tế TP.HCM cho biết theo hệ thống giám sát dựa vào sự… Continue reading Sở Y tế TP.HCM ra văn bản khẩn về phòng chống cúm mùa

Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm chuyển nặng

Người mắc cúm có các dấu hiệu cảnh báo bệnh chuyển nặng sau đây nên đi khám ngay: Ở trẻ em: Thở nhanh hoặc khó thở, môi hoặc mặt tím tái, xương sườn co rút với mỗi nhịp thở, đau ngực, đau cơ nghiêm trọng đến mức trẻ không chịu đi lại. Trẻ có thể… Continue reading Dấu hiệu cảnh báo bệnh cúm chuyển nặng

Cách giảm chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Bạn có thể áp dụng những cách dưới đây để giảm chứng chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu Không ăn và uống thêm, nên ngồi hay nằm nghỉ ngơi cho dạ dày, ruột tập trung đủ máu để thực hiện tốt chức năng tiêu hóa thức ăn. Dùng một hũ men sống nhỏ cung cấp… Continue reading Cách giảm chướng bụng, đầy hơi, khó tiêu

Đồ uống có đường làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở các nước đang phát triển

Trên tạp chí Nature Medicine, các nhà nghiên cứu mới đưa ra cảnh báo, việc tiêu thụ đồ uống có đường không chỉ gây ra khoảng 2,2 triệu ca mắc bệnh đái tháo đường type 2 mới mà còn gây ra 1,2 triệu ca mắc bệnh tim mới trên toàn thế giới hàng năm. Tiêu hóa… Continue reading Đồ uống có đường làm tăng tỷ lệ mắc bệnh tim mạch ở các nước đang phát triển

Zona thần kinh

Zona thần kinh do virus Varicella zoster gây ra, đây đồng thời là tác nhân gây bệnh thủy đậu. Virus này không được đào thải hoàn toàn, nằm lại trong rễ hạch thần kinh, tái hoạt động khi tuổi cao, miễn dịch suy giảm, gây zona. Bệnh có biểu hiện đặc trưng là các mụn… Continue reading Zona thần kinh