Bài tập cardio bật nhảy cao (Jump Squat) là một dạng bài tập kết hợp giữa cardio và sức mạnh, giúp tăng cường thể lực, đốt cháy calo hiệu quả và phát triển cơ bắp chân. Dưới đây là cách thực hiện đúng: Cách thực hiện bài tập bật nhảy cao (Jump Squat): Tư thế… Continue reading Bài tập cardio bật nhảy cao (Jump Squat)
Author: admintung
Thông tin chung ngày 22/11/2024
Theo lịch âm 2024, ngày 22/11/2024 dương lịch sẽ rơi vào ngày 22/10/2024 âm lịch nhằm ngày Thiên lao hắc đạo, được đánh giá là ngày Xấu. Xét về can chi, hôm nay là ngày Canh Dần, tháng Ất Hợi, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Tiểu Tuyết. Ngày Phạt Nhật (Đại Hung) – Ngày Canh Dần – Dương Kim khắc Dương Mộc: Đây là ngày nên… Continue reading Thông tin chung ngày 22/11/2024
‘Quả chuối dán tường’ đạt hơn sáu triệu USD
Một doanh nhân thắng đấu giá tác phẩm sắp đặt quả chuối dán tường bằng băng keo với khoảng 6,2 triệu USD (158 tỷ đồng). Tại phiên đấu giá của Sotheby’s New York vào 19h ngày 20/11 (sáng 21/11, giờ Hà Nội), tác phẩm Comedian (tiếng Việt: Diễn viên hài) của nghệ sĩ Italy Maurizio Cattelan có… Continue reading ‘Quả chuối dán tường’ đạt hơn sáu triệu USD
Những trò tấu hài ở bể bơi không bao giờ làm ta thất vọng
Guardiola ở lại ngay cả khi Man City xuống hạng
Trong thỏa thuận mới với Man City, HLV Pep Guardiola chấp nhận ở lại vô điều kiện, ngay cả khi CLB bị đánh xuống hạng đầu năm 2025. Man City đang phải đối mặt với 115 cáo buộc gian lận tài chính và không hợp tác điều tra từ Ban tổ chức Ngoại hạng Anh.… Continue reading Guardiola ở lại ngay cả khi Man City xuống hạng
Cấm bán online thuốc kê đơn
Chiều 21/11, Quốc hội thông qua dự Luật sửa đổi, bổ sung một số điều Luật Dược, trong đó có việc tăng cường quản lý giá thuốc và cấm bán online thuốc kê đơn Luật quy định sàn thương mại điện tử không được bán lẻ thuốc kê đơn, trừ trường hợp cách ly y… Continue reading Cấm bán online thuốc kê đơn
Gần 2.700 xe Honda CR-V hybrid tại Việt Nam có thể bị rò rỉ xăng
Honda Việt Nam (HVN) vừa phát đi thông báo triệu hồi đối với 2.695 xe Honda CR-V phiên bản hybrid do nguy cơ rò rỉ xăng. Cụ thể, các mẫu Honda CR-V e:HEV RS nhập khẩu Thái Lan được sản xuất từ ngày 24/8/2023 đến ngày 11/9 sẽ thuộc diện cần được triệu hồi. Theo… Continue reading Gần 2.700 xe Honda CR-V hybrid tại Việt Nam có thể bị rò rỉ xăng
Giá Bitcoin lại có kỷ lục mới
Giá Bitcoin bất ngờ vượt qua mốc 94.000 USD vào rạng sáng 20/11 (giờ Việt Nam), vừa đủ phá kỷ lục thiết lập vào ngày 14/11. Tuy nhiên, áp lực chốt lời nhanh chóng khiến đồng tiền mã hóa lớn nhất thế giới lùi về ngưỡng 92.000 USD sau đó. Theo CNBC, giá Bitcoin bứt phá trong bối cảnh… Continue reading Giá Bitcoin lại có kỷ lục mới
Vé máy bay Tết bán chậm
Hai tháng trước Tết Ất Tỵ 2025, thị trường vé máy bay vẫn khá trầm lắng trong khi giá vé neo cao. Bên cạnh một vài chặng cháy vé vào những ngày đầu tiên và cuối cùng của kỳ nghỉ Tết, vé nhiều ngày cao điểm vẫn còn tương đối dồi dào. Giá vé máy… Continue reading Vé máy bay Tết bán chậm
Phản ứng của cơ thể khi bổ sung Omega-3 quá liều
Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc bảo vệ tim mạch, giảm viêm, và hỗ trợ chức năng não. Tuy nhiên, việc bổ sung Omega-3 quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ và ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Phản ứng của… Continue reading Phản ứng của cơ thể khi bổ sung Omega-3 quá liều