Category: Sức khỏe

Người bị gan nhiễm mỡ cần điều chỉnh chế độ ăn, đặc biệt là kiểm soát chất béo, nhưng không cần kiêng tuyệt đối dầu mỡ. C hất béo vẫn cần thiết cho cơ thể để hấp thu vitamin tan trong dầu và duy trì hoạt động tế bào. Tuy nhiên, nên tránh chất béo… Continue reading Bị gan nhiễm mỡ có cần kiêng dầu mỡ?

Có nhiều cách để điều trị đau cổ vai gáy, tùy thuộc vào mức độ của bệnh để có phương pháp điều trị thích hợp. Vì vậy, khi có hiện tượng đau cổ vai gáy người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn đầy đủ. Tại nhà, khi… Continue reading Cách điều trị đau cổ vai gáy đúng cách

Vào buổi sáng, gan đóng vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh lượng đường trong máu, chuẩn bị cho cơ thể hoạt động trong ngày. Cơ quan này cũng sẵn sàng tiếp nhận để xử lý thức ăn nạp vào và tiếp tục lọc bỏ độc tố. Tuy nhiên, một số thói quen buổi… Continue reading 4 thói quen buổi sáng vô tình hại gan

Bộ Y tế đánh giá chu kỳ bùng phát dịch sốt xuất huyết gần đây rút ngắn từ khoảng 5 năm một lần xuống còn 3–4 năm, ghi nhận số ca đang tăng cao và dự báo còn tăng tiếp. Dịch sốt xuất huyết đang bước vào mùa cao điểm tại Việt Nam. Đợt dịch… Continue reading Chu kỳ bùng phát dịch sốt xuất huyết đang rút ngắn

TP HCM dự kiến nâng cấp hơn 100 trạm y tế thành “bệnh viện mini” để chăm sóc sức khỏe người dân, giảm tải cho tuyến trên trong bối cảnh dân số tăng cao sau sáp nhập. Dân số TP HCM sau khi hợp nhất ba địa phương ước tính tăng từ hơn 9,9 triệu… Continue reading TP HCM sẽ biến trạm y tế thành bệnh viện mini

Giới chức y tế châu Âu cảnh báo du khách đến Pháp, Anh có thể nhiễm Chikungunya, virus nguy cơ gây tử vong và phá hủy nội tạng. Chikungunya là một loại virus thuộc nhóm alphavirus trong họ Togaviridae. Virus này là tác nhân gây ra bệnh chikungunya, một bệnh truyền nhiễm có thể gây… Continue reading Cảnh báo virus phá hủy nội tạng tăng ở một số nước châu Âu

Tích tụ mỡ bụng và mỡ nội tạng chủ yếu do các thói quen không lành mạnh. Ăn uống kém khoa học, sử dụng nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ ngọt và đồ ăn nhanh dễ gây dư thừa calo, tích mỡ, đặc biệt là mỡ nội tạng. Thói quen ăn khuya, ăn nhiều… Continue reading Những thói quen gây béo bụng, mỡ nội tạng

Để phòng ngừa thận yếu và bảo vệ sức khỏe lâu dài, nên hạn chế một số thực phẩm phổ biến gây hại cho thận. Muối là nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp, tạo áp lực lên thận, nhất là khi sử dụng quá nhiều hoặc ăn các món như dưa chua, đồ… Continue reading 6 thực phẩm nên hạn chế để phòng thận yếu

Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương, làm xương yếu và dễ gãy. Đây là bệnh lý phổ biến, đặc biệt ở người lớn tuổi, phụ nữ sau mãn kinh hoặc người có lối sống thiếu lành mạnh. Khi bị loãng xương, xương dễ bị gãy dù chỉ với những chấn động nhẹ… Continue reading Loãng xương và cách phòng ngừa

Dưới đây là 6 loại thực phẩm giàu magie rất tốt cho người thường xuyên mất ngủ, giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ thông qua việc thúc đẩy thư giãn và giảm căng thẳng. Hạnh nhân là nguồn cung cấp magie dồi dào, có tác dụng điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh GABA,… Continue reading Những thực phẩm giàu magie tốt cho người mất ngủ