Category: Sức khỏe

Bệnh thận mạn tính ngày càng phổ biến, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống. Ngoài điều trị bằng thuốc và theo dõi y tế, chế độ ăn uống đóng vai trò then chốt trong việc hỗ trợ bảo vệ thận, giảm gánh nặng cho cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, người… Continue reading Người mắc bệnh thận nên ăn uống thế nào để bảo vệ sức khỏe?

Đột quỵ thường xuất phát từ các yếu tố nguy cơ như huyết áp cao, tiểu đường, béo phì, hút thuốc lá, uống rượu nhiều hay cholesterol cao. Việc nhận biết sớm và thay đổi lối sống khoa học giúp giảm đáng kể rủi ro. Người bệnh nên đo huyết áp thường xuyên, hạn chế… Continue reading Cách phòng ngừa đột quỵ hiệu quả

Không phải mọi bữa sáng đều mang lại lợi ích như nhau. Để tối ưu hóa, hãy làm theo các bước sau: Ngũ cốc nguyên hạt và trái cây chứa chất xơ, làm chậm hấp thụ glucose và hỗ trợ hệ vi sinh đường ruột. Thay vì ngũ cốc nhiều đường hay bánh ngọt, hãy… Continue reading Cách xây dựng bữa sáng thân thiện với đường huyết

Gout là một dạng viêm khớp, xảy ra khi nồng độ acid uric cao, tích tụ trong máu và hình thành các tinh thể trong hoặc xung quanh khớp. Bệnh dẫn đến viêm, đau, trong trường hợp nghiêm trọng, có thể gây tổn thương khớp. Để kiểm soát bệnh hiệu quả, người mắc gout cần… Continue reading Người bị gout nên ăn và kiêng gì?

Hai hãng dược Ấn Độ Dr Reddy’s Laboratories và Hetero Labs vừa công bố kế hoạch sản xuất thuốc Lenacapavir dạng generic từ năm 2027, với mức giá chỉ 40 USD/năm thay vì 28.000 USD như tại Mỹ. Thuốc sẽ được phân phối tại 120 quốc gia thu nhập thấp và trung bình, nơi chịu… Continue reading Thuốc tiêm ngừa HIV giá rẻ sắp ra mắt

Không có công thức cố định về lượng nước cần uống mỗi ngày, bởi nhu cầu chất lỏng thay đổi tùy thuộc vào từng cá nhân, tình trạng sức khỏe và mức độ hoạt động. Tuy nhiên, một số nguyên tắc chung cần tuân thủ: Chia nhỏ lượng nước: Uống rải đều trong ngày, mỗi lần… Continue reading Nguyên tắc uống nước đúng cách

Đôi mắt có vai trò quan trọng trong sự phát triển của trẻ, nhưng hiện nay tình trạng cận thị, viêm kết mạc, loạn thị ở trẻ em ngày càng phổ biến. Để phòng bệnh, phụ huynh cần chú ý một số biện pháp cơ bản. Trước hết, nên đưa trẻ khám mắt định kỳ… Continue reading Biện pháp phòng bệnh mắt cho trẻ

Sữa là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì và nâng cao sức khỏe con người. Việc bổ sung sữa vào chế độ ăn hàng ngày mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho mọi lứa tuổi. Trước hết, sữa là nguồn cung cấp dồi… Continue reading Lợi ích khi uống sữa hàng ngày

Rối loạn tiền đình là bệnh liên quan đến hệ thống giữ thăng bằng, xuất phát từ dây thần kinh số 8 và các đường dẫn truyền của nó. Khi bộ phận này bị tổn thương, người bệnh có thể gặp các triệu chứng như chóng mặt, hoa mắt, ù tai, mất thăng bằng… Bệnh… Continue reading Rối loạn tiền đình có di truyền không?

Thoái hóa khớp thường bắt đầu từ độ tuổi 30-35 do quá trình lão hóa tự nhiên kết hợp thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Việc chủ động chăm sóc xương khớp từ sớm giúp làm chậm tiến trình bệnh và duy trì sức khỏe lâu dài. Trước hết, chế độ dinh dưỡng cân… Continue reading 5 thói quen phòng ngừa thoái hóa khớp