Category: Sức khỏe

Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD) xảy ra khi axit từ dạ dày trào ngược lên thực quản, gây kích ứng lớp lót của thực quản. Triệu chứng phổ biến nhất là ợ nóng (cảm giác nóng rát sau xương ức), khó nuốt, và có cảm giác thức ăn mắc kẹt trong cổ… Continue reading Bệnh trào ngược dạ dày thực quản

Triệu chứng đau đầu sau khi uống bia rượu, hay còn gọi là “đau đầu do say rượu” (hangover headache), thường xảy ra do tác động của cồn lên cơ thể. Các triệu chứng phổ biến bao gồm: Đau đầu nặng, thường là đau nhói hoặc căng thẳng ở cả hai bên đầu. Khô miệng… Continue reading Triệu chứng đau đầu sau khi uống bia rượu

Trong những năm đầu đời, trẻ sơ sinh tăng gấp ba lần trọng lượng cơ thể. Nghỉ ngơi đầy đủ hỗ trợ cho quá trình này, vì hormone tăng trưởng được giải phóng hàng loạt trong giấc ngủ sâu. Từ khi sinh ra đến 3 tháng, trẻ sơ sinh nên ngủ 14 đến 17 giờ… Continue reading Trẻ sơ sinhnên ngủ bao nhiêu tiếng một ngày?

Tê đầu ngón tay có thể bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như chèn ép thần kinh, mạch máu, các bệnh lý về cơ xương khớp hay bệnh lý thần kinh. Thông thường, tình trạng này xảy ra khi có sự chèn ép lên dây thần kinh hoặc mạch máu, ví dụ khi… Continue reading Tê đầu ngón tay là bệnh gì?

Nột số nghiên cứu về giấc ngủ cho rằng ngủ nghiêng về bên trái có thể giúp máu lưu thông đến tim tốt hơn. Tuy nhiên, đối với người bị suy tim, nghiên cứu cho thấy, họ thường cảm thấy khó thở hoặc khó chịu khi ngủ nghiêng bên trái và thích ngủ nghiêng bên… Continue reading Người mắc bệnh tim nên ngủ nghiêng bên nào?

Rau dền mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe nhờ hàm lượng dinh dưỡng phong phú. Loại rau này chứa nhiều vitamin A, C, K cùng các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi, magiê, và kali. Vitamin A trong rau dền hỗ trợ sức khỏe mắt, ngăn ngừa các vấn đề… Continue reading Rau dền có tác dụng gì với sức khoẻ?

Gạo lứt, loại gạo chỉ loại bỏ lớp vỏ ngoài và giữ lại lớp cám, được coi là thực phẩm dinh dưỡng cao với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc ăn gạo lứt thường xuyên có thực sự tốt hay không là điều cần được cân nhắc kỹ lưỡng. Trước hết, gạo… Continue reading Ăn gạo lứt thường xuyên có tốt không?

Theo tin từ Trung tâm Kiểm soát bệnh tật (CDC) Hà Nội, tuần qua (từ ngày 23 đến 30/8), Hà Nội ghi nhận 16 ổ dịch sốt xuất huyết tại 9 quận, huyện Đan Phượng, Bắc Từ Liêm, Nam Từ Liêm, Phúc Thọ, Đông Anh, Gia Lâm, Hà Đông, Hai Bà Trưng, Hoàng Mai. Cộng… Continue reading Hà Nội ghi nhận 16 ổ dịch sốt xuất huyết trong một tuần

Hạn chế uống cà phê vào buổi chiều có nhiều lợi ích, chủ yếu liên quan đến giấc ngủ và sức khỏe tổng thể: Giấc ngủ bị ảnh hưởng: Caffeine trong cà phê là chất kích thích, có thể tồn tại trong cơ thể từ 6-8 giờ. Uống cà phê vào buổi chiều có thể… Continue reading Tại sao nên hạn chế uống cà phê buổi chiều?

Chăm sóc da đúng cách là điều quan trọng để duy trì làn da khỏe mạnh và tươi trẻ. Dưới đây là một số kinh nghiệm cơ bản: Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp với loại da (da dầu, da khô, da hỗn hợp) hai lần mỗi ngày, buổi sáng và tối. Tránh rửa… Continue reading Kinh nghiệm chăm sóc da