Category: Sức khỏe

Một đường ruột khỏe mạnh rất quan trọng cho hệ thống giải độc của cơ thể bạn. Các tế bào ruột của bạn có hệ thống giải độc và bài tiết để bảo vệ ruột và cơ thể của bạn khỏi các chất độc có hại, chẳng hạn như hóa chất. Một loại chất xơ… Continue reading Cách làm sạch chất thải trong cơ thể

Nước thật sự cần thiết đối với bạn. Nó không chỉ làm dịu cơn khát mà còn điều chỉnh nhiệt độ cơ thể của bạn, bôi trơn khớp, hỗ trợ tiêu hóa, hấp thụ chất dinh dưỡng, đồng thời giải độc cơ thể bằng cách loại bỏ chất thải. Các tế bào của cơ thể… Continue reading Uống nhiều nước hơn để có cơ thể khỏe mạnh

Với gần 20 loại vitamin, khoáng chất và nhiều chất béo tốt bơ được gọi là “siêu quả” tốt cho sức khoẻ. Bơ chứa nhiều thành phần dinh dưỡng quan trọng, đáng chú ý là chất béo, carbohydrate, protein, kali, chất xơ, vitamin B và vitamin E. Ngoài ra, quả bơ còn cung cấp vitamin… Continue reading Lý do bạn nên ăn bơ 3-4 lần mỗi tuần

Trong nghiên cứu được công bố trên tạp chí khoa học Journal of Agricultural and Food Chemistry, các nhà khoa học đã vui mừng khi phát hiện vỏ cam có chứa một hoạt chất sinh học mới, gọi là feruloylputrescine (FP), có lợi cho sức khỏe tim. Theo đó, lớp vỏ đắng của quả cam… Continue reading Phát hiện lợi ích bất ngờ của vỏ cam với tim mạch

Viêm gan virus A là bệnh nhiễm trùng gan cấp tính do virus viêm gan A (HAV) gây ra. Bệnh khiến các tế bào biểu mô gan bị tổn thương, làm ảnh hưởng đến hoạt động và chức năng gan. Đây là một trong những loại viêm gan virus phổ biến trên thế giới, với… Continue reading Viêm gan virus A lây lan ra sao

Viêm não là tình trạng viêm của nhu mô não. Đây là bệnh cảnh nặng, với nhiều biến chứng nguy hiểm, nếu không được chẩn đoán và xử trí kịp thời sẽ để lại nhiều di chứng nặng nề về thần kinh, thậm chí tử vong. Ở nước ta, nhóm tác nhân nhiễm trùng, đặc… Continue reading Nguyên nhân gây viêm não ở trẻ

Khác với vaccine cho các bệnh truyền nhiễm như cúm hay Covid-19, vốn dùng để phòng bệnh, vaccine ung thư được điều chế với mục đích chữa bệnh. Vaccine trị ung thư được thiết kế để hỗ trợ hệ miễn dịch xác định và chống lại tế bào khối u, giảm nguy cơ ung thư… Continue reading Kỳ vọng vaccine ung thư sẽ ‘thay đổi cuộc chơi’

Cá là một phần rất quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Cá và các loại hải sản khác là nguồn cung cấp chất béo omega-3 có lợi cho sức khỏe và cũng rất giàu chất dinh dưỡng khác như vitamin D, selen, giàu protein, ít chất béo bão hòa. Có nhiều nghiên… Continue reading Lợi ích của cá đối với sức khỏe

Sau tập luyện thể thao, cơ thể thường bị mất sức, mất nước, rối loạn điện giải, giảm dự trữ glycogen trong cơ. Vì thế, lạm dụng rượu bia lúc này buộc gan thận phải làm việc nhiều để thải trừ chất độc. Bia rượu không thể thay thế nước và không thể uống thay… Continue reading Có nên uống bia sau tập luyện?

Nam giới hút thuốc lá làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương, tổn thương tinh hoàn, giảm chất lượng tinh trùng. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) năm 2020 có khoảng 36,7% nam giới trên toàn cầu hút thuốc lá. Chất độc từ thuốc lá có thể ảnh hưởng đến sự phát… Continue reading Thuốc lá gây hại sinh lý nam giới thế nào