Category: Sức khỏe

Nhiều người quan niệm, thụt rửa đại tràng có thể giúp thải các chất độc tích tụ do ăn uống quá đà đợt Tết. Họ cho rằng cần thiết thải độc do ăn uống nhiều, nhiều chất cặn bã dư thừa còn ở trong cơ thể cũng như hệ tiêu hóa. Quan điểm này là… Continue reading Có nên tháo thụt thải độc sau Tết?

Mặc dù dầu cá Omega 3 rất tốt cho sức khỏe và có thể sử dụng thường xuyên song với một số trường hợp quá mẫn cảm hoặc dùng quá liều, bạn có thể gặp phải một số tác dụng phụ sau: Hôi miệng, có mùi tanh, buồn nôn, phát ban, phân lỏng, ợ nóng,… Continue reading Dùng dầu cá Omega 3 quá liều có thể gây ra ảnh hưởng gì?

Nhiều người thường sử dụng nước vối để giảm cân và thanh nhiệt cơ thể. Tuy nhiên lá vối còn có nhiều tác dụng tuyệt vời với sức khoẻ khác. Lá vối có tính mát, tác dụng thanh nhiệt gan, phổi và bàng quang. Nước lá vối sắc đặc tác dụng hỗ trợ giảm đau,… Continue reading Uống nước vối có tác dụng gì với sức khoẻ?

Sử dụng điện thoại thông minh quá mức không chỉ cản trở việc ngủ đủ giấc mà còn ảnh hưởng tiêu cực đến việc ăn uống và hoạt động thể chất phù hợp, gây chứng rối loạn tiêu hóa chức năng, đặc biệt ở trẻ em. Việc sử dụng điện thoại quá lâu khi đi… Continue reading Tác hại của việc xem điện thoại khi đi vệ sinh

Omega 3 là axit béo không no thiết yếu cho cơ thể. Chúng ta cần bổ sung Omega 3 vì cơ thể con người không thể tự tổng hợp và tạo ra chúng được. Omega 3 rất tốt nhưng chúng ta chỉ nên bổ sung với lượng vừa đủ để giúp cơ thể hấp thụ… Continue reading Uống dầu cá Omega 3 có tác dụng gì?

Việc xây dựng thói quen cho bằng giấc ngủ ngon buổi đêm có thể khó khăn nếu bạn đã quen với việc xem sử dụng điện thoại di động hoặc xem vô tuyến vào buổi tối. Để bắt đầu, hãy thực hành vệ sinh giấc ngủ tốt. Đây là thuật ngữ được sử dụng để… Continue reading Xây dựng thói quen cho giấc ngủ ngon hàng đêm

Trong quả ớt chứa nhiều các vitamin, khoáng chất, hỗn hợp alkaloid có lợi cho sức khỏe của bạn. Chất capsaicin chính là thành phần đem lại vị cay hăng của loại quả này. Ngoài ra, ớt cũng chứa kali, mangan, magie, vitamin B và sắt, không chỉ là loại gia vị làm tăng hương vị… Continue reading Những lợi ích bất ngờ khi ăn ớt

Chè xanh được biết đến với nhiều lợi ích và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như vitamin, khoáng chất, axit amin. Các hợp chất sinh học phong phú trong trà xanh là polyphenol, alkaloid, amino axit, vitamin, flavonoid, flour, tanin, saponin tác dụng chống oxy hóa, ngăn ngừa các bệnh như… Continue reading Lợi ích của nước chè xanh với sức khoẻ

Uống quá nhiều nước có thể gây ngộ độc nước khi lượng nước trong cơ thể nhiều hơn mức thận có thể bài tiết. Khi đó, người uống có thể mất cân bằng điện giải, buồn nôn, nôn mửa và tiêu chảy. Một vấn đề khác của tình trạng thừa nước là nồng độ muối… Continue reading Dấu hiệu thừa nước

Viêm phế quản có thể tiến triển nặng và gây biến chứng nếu không được điều trị sớm và đúng cách, vì vậy bệnh nhân không được chủ quan. Việc đi khám bác sĩ là rất quan trọng để có chẩn đoán chính xác và bắt đầu liệu pháp điều trị kịp thời. Đối với… Continue reading Những lưu ý khi điều trị viêm phế quản