Category: Sức khỏe

Trong nghiên cứu mới, các nhà nghiên cứu đã phân tích 29 nghiên cứu từ 15 quốc gia, bao gồm 183.291 người tham gia, ở độ tuổi trung bình là 65, nhằm xem xét nguy cơ đột quỵ do mọi nguyên nhân, cũng như đột quỵ do cục máu đông. Kết quả đã phát hiện… Continue reading Omega-3 giúp giảm khả năng đột quỵ

Cục Y tế dự phòng (Bộ Y tế) vừa phát thông tin cảnh báo tình hình dịch bệnh dại trên cả nước. Cơ quan này cho biết năm nay, tình hình bệnh dại tiếp tục gia tăng đột biến, chỉ tính riêng 2 tháng đầu năm đã ghi nhận 22 trường hợp tử vong, cao… Continue reading Bộ Y tế phát cảnh báo bệnh dại

Bổ sung Omega-3 có thể mang lại những lợi ích sau đối với sức khỏe: – Tốt cho sức khỏe tim mạch: Ngăn ngừa đột quỵ, nhồi máu cơ tim và làm giảm nguy cơ hình thành các mảng xơ vữa động mạch. – Tốt cho mắt: DHA có vai trò quan trọng trong quá… Continue reading Tác dụng của Omega-3 với cơ thể

Không phải tất cả chất béo đều được tạo ra như nhau. Một số chất béo tốt cho sức khỏe và cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh, trong khi các loại chất béo khác được coi là chất béo xấu vì chúng gây viêm và nên tiêu thụ ở mức độ vừa… Continue reading Nên chọn loại chất béo nào có lợi cho sức khỏe?

Trong chuối có chứa cả protein và chất béo. Do đó, việc ăn loại thực phẩm này đều đặn hằng ngày với số lượng hợp lý rất có lợi cho sức khỏe. Những người khỏe mạnh nên ăn từ 1 đến 2 quả chuối hằng ngày. Ngoài ra, bạn có thể ăn vượt số lượng… Continue reading Nên ăn bao nhiêu quả chuối mỗi ngày?

Uốn ván là căn bệnh nghiêm trọng mắc phải do tiếp xúc với bào tử của vi khuẩn Clostridium tetani, sống trong đất, nước bọt, bụi và phân. Vi khuẩn có thể xâm nhập vào cơ thể qua các vết cắt sâu, vết thương hoặc vết bỏng ảnh hưởng đến hệ thần kinh. Vết thương… Continue reading Uốn ván

Trứng vịt lộn là nguồn protein rẻ và dễ tiếp cận. Một quả chứa 188 calo, 14g protein, 14,2g chất béo, 116mg canxi và 2,1mg sắt. Ngoài ra, chúng chứa đầy canxi, sắt và phốt pho, vitamin C và beta-carotene, hai chất chống oxy hóa mạnh hỗ trợ hệ miễn dịch bằng cách loại bỏ… Continue reading Tác dụng của trứng vịt lộn

Khoai lang rất tốt cho sức khoẻ. phù hợp với chế độ ăn lành mạnh khi chúng được chế biến theo những cách bổ dưỡng. Tuy nhiên, ăn khoai lang giảm cân không đồng nghĩa với việc bạn ăn khoai lang thay cơm để thúc đẩy quá trình giảm cân diễn ra nhanh chóng. Việc… Continue reading Những lưu ý khi ăn khoai lang giảm cân

Quai bị là bệnh truyền nhiễm có thể lây lan ở mọi lứa tuổi. Virus lây lan khi người mắc bệnh ho, hắt hơi, dùng chung vật dụng như chai hoặc cốc, tiếp xúc gần với người khác. Khi nhiễm virus, người bệnh có thể xuất hiện một số triệu chứng như sốt, đau đầu,… Continue reading Bệnh quai bị

Tắm ngay sau khi chơi thể thao, dù nước lạnh hay nóng, đều làm tăng áp lực lên cơ thể, có thể dẫn đến đột quỵ và nhồi máu cơ tim. Khi hoạt động thể chất, cơ thể trải qua một loạt các thay đổi sinh lý, bao gồm tăng cường lưu thông máu, nhịp… Continue reading Tắm sau chơi thể thao – thói quen dễ gây đột quỵ