Category: Sức khỏe

Uống cà phê với lượng vừa phải mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe: Cải thiện sự tỉnh táo và tập trung: Caffeine trong cà phê kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện trí nhớ và khả năng tập trung. Tăng cường hiệu suất thể chất:… Continue reading Lợi ích của việc uống cà phê lượng vừa phải

Để giảm nguy cơ đột quỵ, chế độ ăn uống là yếu tố quan trọng cần được quan tâm. Dưới đây là một số nguyên tắc dinh dưỡng giúp giảm thiểu nguy cơ này: Rau củ và trái cây (ít nhất 5 phần/ngày): Chất chống oxy hóa, kali, và chất xơ trong rau củ và… Continue reading Ăn uống thế nào giúp giảm đột quỵ?

TP HCM ghi nhận 96 ca mắc sởi trong tuần qua, dấu hiệu chững lại, ngành y tế tiếp tục đẩy nhanh tiến độ nhằm hoàn tất chiến dịch tiêm vaccine trong tháng 9. Tổng số mũi tiêm trong chiến dịch tuần qua tăng gấp 2,4 lần so với tuần trước đó. Việc tham gia… Continue reading TP HCM gấp rút hoàn tất chiến dịch tiêm vaccine sởi

Ngưng thở khi ngủ là một rối loạn nguy hiểm, và các dấu hiệu cảnh báo bao gồm: – Ngáy to: Ngáy liên tục, đặc biệt là khi kết hợp với các giai đoạn ngừng thở. – Thức giấc đột ngột kèm theo cảm giác nghẹt thở: Người bị ngưng thở có thể tỉnh dậy… Continue reading Dấu hiệu nào cảnh báo ngưng thở khi ngủ?

– Bù nước và điện giải: Khi bị tiêu chảy và nôn mửa, cơ thể mất đi lượng lớn nước và chất điện giải. Điều quan trọng đầu tiên cần làm là bù lại nước cho cơ thể. Không nên sử dụng thuốc cầm tiêu chảy hay chống nôn mửa mà không có chỉ định… Continue reading Xử trí khi ngộ độc thực phẩm

Ngày 20-9-2024, Hệ thống tiêm chủng VNVC chính thức ra mắt và triển khai tiêm vắc-xin sốt xuất huyết của Takeda (Nhật Bản) cho trẻ em từ 4 tuổi và người lớn tại gần 200 trung tâm hiện đại trên toàn quốc. Đây là loại vắc-xin được Bộ Y tế phê duyệt vào tháng 5-2024,… Continue reading VNVC triển khai tiêm vắc-xin sốt xuất huyết đầu tiên tại Việt Nam

Kháng thuốc, đặc biệt là kháng thuốc kháng sinh, đang trở thành một mối đe dọa sức khỏe toàn cầu ngày càng nghiêm trọng. Khi vi khuẩn, virus, nấm hoặc ký sinh trùng phát triển khả năng chống lại các loại thuốc vốn dĩ có thể tiêu diệt chúng, việc điều trị các bệnh nhiễm… Continue reading Nguyên nhân của kháng thuốc và cách ngăn ngừa

Collagen là protein quan trọng giúp duy trì độ đàn hồi của da và sức khỏe khớp. Tuy nhiên, một số thực phẩm có thể làm giảm hiệu quả của việc bổ sung collagen. Thực phẩm chứa nhiều đường cản trở quá trình hấp thụ và phá hủy sợi collagen và elastin thông qua quá… Continue reading Thực phẩm cần tránh khi bổ sung collagen

Sử dụng vitamin bừa bãi có thể dẫn đến nhiều hiểm họa cho sức khỏe, đặc biệt khi lạm dụng các loại vitamin tan trong dầu như A, D, E, và K. Vì cơ thể không dễ dàng đào thải chúng, chúng có thể tích tụ và gây ra ngộ độc. Ví dụ, quá liều… Continue reading Hiểm họa từ việc sử dụng vitamin bừa bãi

Lấy ráy tai là thói quen không tốt, làm mất đi chức năng bảo vệ tự nhiên của cơ thể, có thể làm tổn thương ống tai. Thực tế ráy tai sinh ra là để bảo vệ ống tai, lót bên trong lòng ống tai giúp duy trì độ ẩm, ngăn ngừa vi khuẩn và… Continue reading Sai lầm khi lấy ráy tai