Category: Sức khỏe

Nhiều người có tâm niệm rằng uống bia an toàn hơn rượu do nồng độ cồn thấp và khả năng thải độc nhanh. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo đây là quan niệm sai lầm, đặc biệt đối với người mắc bệnh lý nền như gout, tiểu đường hay tim mạch. Về mặt sức… Continue reading Thực hư quan điểm uống bia ít say và an toàn hơn rượu

Tình trạng rụng tóc và hói đầu không chỉ do di truyền mà còn liên quan mật thiết đến chế độ dinh dưỡng, đặc biệt là sự thiếu hụt các nhóm vitamin thiết yếu. Trong đó, vitamin D đóng vai trò quan trọng khi liên quan đến các bệnh tự miễn như rụng tóc từng… Continue reading Nguyên nhân gây rụng tóc do thiếu Vitamin

Từ ngày 1/1/2026, TP HCM mở rộng diện cấp thẻ BHYT miễn phí, hỗ trợ 100% mức đóng cho 6 nhóm, gồm trẻ em, người nghèo, người cao tuổi sống đơn thân. Theo Nghị quyết 75 được HĐND TP HCM thông qua cuối năm, có hiệu lực từ 1/1/2026, các nhóm được hỗ trợ toàn… Continue reading TP HCM hỗ trợ 100% phí BHYT cho 6 nhóm từ 2026

Hội chứng ngủ nhiều là tình trạng buồn ngủ quá mức vào ban ngày, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và công việc. Khác với mệt mỏi thông thường, người mắc hội chứng này có thể ngủ hơn 10 giờ mỗi đêm hoặc ngủ gật vào những thời điểm không thích… Continue reading Hội chứng ngủ nhiều: Dấu hiệu và cách khắc phục hiệu quả

Mùa đông không chỉ gây ra các bệnh hô hấp mà còn là giai đoạn cực kỳ nguy hiểm đối với sức khỏe của thận. Nghiên cứu cho thấy tỷ lệ nhập viện do tổn thương thận cấp thường đạt đỉnh khi nhiệt độ giảm sâu. Có ba nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng… Continue reading 3 lý do khiến thận dễ suy kiệt vào mùa lạnh

Theo TS.BS Nguyễn Thị Sơn từ Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM, nước cam là nguồn cung cấp vitamin C và khoáng chất thiết yếu vô cùng dồi dào. Việc duy trì thói quen uống nước cam mang lại năm lợi ích vàng cho cơ thể. Trước hết, nước cam giúp cải thiện hệ… Continue reading Những Lợi ích Sức khỏe Tuyệt vời từ Thói quen Uống Nước Cam

Để kiểm soát mỡ máu và nâng cao sức khỏe, người bệnh cần thiết lập một chế độ dinh dưỡng khoa học, tập trung vào việc hạn chế tối đa carbohydrate tinh chế như cơm trắng, bún, phở và các loại bánh kẹo ngọt. Thay vào đó, việc bổ sung thực phẩm giàu chất xơ… Continue reading Ăn gì ngừa mỡ máu cao?

Lượng tiêu thụ caffeine tối đa khoảng 400 mg mỗi ngày (tương đương 4 tách cà phê) có thể đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, khả năng dung nạp của mỗi người khác nhau khiến lượng này có thể quá nhiều với một số người. Vì thế, uống cà phê mỗi… Continue reading Những rủi ro khi uống cafe vào buổi sáng

Hai bệnh viện mới là Chấn thương và Đa khoa thực hành quy mô 800 giường được đầu tư gần 9.000 tỷ đồng, đặt ở Cụm y tế Tân Kiên, xã Tân Nhựt, cửa ngõ phía Tây thành phố. Chủ trương đầu tư hai bệnh viện được HĐND TP HCM thông qua tại kỳ họp… Continue reading TP HCM đầu tư gần 9.000 tỷ đồng xây mới hai bệnh viện

Cà phê là nguồn cung cấp dồi dào chất chống oxy hóa, vitamin nhóm B và các khoáng chất thiết yếu, mang lại nhiều lợi ích cho gan, tim mạch và hệ thần kinh. Để tối ưu hóa giá trị dinh dưỡng, bạn nên ưu tiên chọn cà phê rang nhẹ hoặc trung bình nhằm… Continue reading Bí quyết uống cà phê có lợi cho sức khỏe