Category: Sức khỏe

Hạt cà phê thực sự chứa rất nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có thể giúp giảm căng thẳng oxy hóa và viêm, cải thiện độ nhạy insulin, tăng cường quá trình trao đổi chất, ức chế sự hấp thụ chất béo của ruột và ngăn chặn các thụ thể được biết là có… Continue reading Tác động của cà phê đối với sức khỏe tim mạch

Ngâm mình trong bồn nước lạnh là một liệu pháp giúp tăng cường sức đề kháng, có lợi cho tinh thần và cơ bắp. Tuy nhiên, sau khi uống rượu, các mạch máu ngoại vi giãn ra, khiến cơ thể dễ mất nhiệt. Việc tiếp xúc đột ngột với nước đá lạnh làm mạch máu… Continue reading Tắm đá lạnh để đào thải nồng độ cồn là quan niệm sai lầm

Để tăng cường đề kháng cho trẻ trong mùa lạnh, cần đảm bảo chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối với thực phẩm giàu vitamin C như cam, chanh, rau xanh, cùng các nguồn protein như thịt, cá, trứng, sữa. Đồng thời, bổ sung men vi sinh từ sữa chua giúp cải thiện… Continue reading Làm thế nào tăng đề kháng cho trẻ trong mùa lạnh

Tẩy giun cho trẻ không cần hoãn khi trùng với lịch tiêm chủng hoặc sốt nhẹ, nhưng nếu trẻ mắc bệnh cấp tính nặng như sốt cao, nhiễm trùng hoặc điều trị bệnh mạn tính nghiêm trọng, phụ huynh nên hỏi ý kiến bác sĩ. Trẻ dễ nhiễm giun từ thực phẩm, nước uống ô… Continue reading Cách tẩy giun cho trẻ

Thoái hóa khớp là bệnh lý mãn tính phổ biến ở người cao tuổi, xảy ra khi quá trình lão hóa làm tổn thương sụn khớp, xương dưới sụn, dây chằng, cơ và dịch khớp. Bệnh thường liên quan đến tuổi tác, nhưng các yếu tố như di truyền, béo phì, chấn thương lặp lại… Continue reading Dấu hiệu chứng tỏ bạn đang bị thoái hóa khớp

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) thông báo virus HMPV không mới, thường lưu hành vào mùa đông xuân, người dân không nên quá lo ngại. Trung Quốc ghi nhận dịch bệnh đường hô hấp gia tăng trong mùa xuân, đặc biệt là các ca nhiễm HMPV (human metapneumovirus). Virus gây ra các triệu chứng đường… Continue reading WHO nói HMPV lưu hành ở Trung Quốc là ‘virus thông thường’

Uống nước đúng cách là yếu tố quan trọng giúp bảo vệ và duy trì sức khỏe của thận. Thận có chức năng lọc máu, loại bỏ chất thải và điều hòa cân bằng điện giải trong cơ thể. Việc uống nước hợp lý giúp thận hoạt động hiệu quả, ngăn ngừa các bệnh lý… Continue reading Uống nước như thế nào tốt cho thận

U não là tình trạng một số lượng lớn các tế bào não phát triển bất thường vượt ngoài tầm kiểm soát của cơ thể. U não có thể bắt đầu trực tiếp từ tế bào não, tế bào đệm của hệ thần kinh trung ương hoặc cũng có thể bắt đầu từ các bộ… Continue reading U não

Người bị gãy xương cần được sơ cứu đúng cách để việc điều trị trở nên thuận lợi, giúp xương nhanh chóng được hồi phục. Tình trạng này nếu không được xử lý kịp thời và đúng cách có thể khiến người bị thương tàn phế suốt đời, thậm chí là tử vong. Cách sơ… Continue reading Cách sơ cứu khi bị gãy xương nhanh chóng và an toàn nhất

Không khí ô nhiễm ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng trên nhiều phương diện, từ hệ hô hấp, tim mạch, mắt cho đến tuổi thọ con người. Các tác hại chính bao gồm: Hệ hô hấp: Gây viêm xoang, viêm họng, viêm phế quản, khó thở, và thậm chí viêm phổi. Người già, trẻ em, phụ… Continue reading Không khí ô nhiễm ảnh hưởng sức khỏe như thế nào