Category: Sức khỏe

Testosterone là hormone quan trọng đối với nam giới, ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh sức khỏe, bao gồm cơ bắp, xương, năng lượng và tâm trạng. Khi testosterone giảm, ngoài những triệu chứng bên trong, một số dấu hiệu ngoài da có thể xuất hiện, bao gồm: Da khô và nhăn nheo: Testosterone giảm… Continue reading Dấu hiệu ngoài da cảnh báo giảm testosterone

Số lần đi tiểu bình thường mỗi ngày thường nằm trong khoảng 6-8 lần đối với người khỏe mạnh và có lượng nước uống vừa đủ. Tuy nhiên, con số này có thể thay đổi tùy vào các yếu tố sau: Lượng nước uống: Uống nhiều nước hơn sẽ khiến bạn đi tiểu thường xuyên… Continue reading Đi tiểu bao nhiêu lần một ngày là bình thường?

Tư thế ngủ lành mạnh nhất đối với bạn sẽ là tư thế thoải mái nhất, giúp bạn chìm vào giấc ngủ và duy trì giấc ngủ. Không có cách ngủ nào là tốt nhất. Đó là bất kỳ tư thế nào có tác dụng với bạn để hạn chế cơn đau và giúp bạn… Continue reading Tư thế ngủ tốt nhất và tệ nhất cho sức khỏe:

TP HCM ghi nhận 661 ca mắc sốt xuất huyết tuần qua, trong đó 414 người nhập viện, xu hướng tăng liên tục, trong bối cảnh mưa nhiều, nóng ẩm. Theo Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP HCM, số ca tăng 21% so với trung bình 4 tuần trước. Từ đầu năm đến nay,… Continue reading Ca sốt xuất huyết tại TP HCM tăng

Mặc dù sữa hạt là nguồn dinh dưỡng tự nhiên tốt, một số người nên thận trọng hoặc tránh uống loại sữa này: – Người dị ứng với hạt: Người có tiền sử dị ứng với hạt như hạnh nhân, hạt óc chó, đậu phộng, hoặc hạt điều nên tránh vì có thể gây phản… Continue reading Những ai không nên uống sữa hạt

Gan là cơ quan nội tạng lớn nhất của cơ thể con người, thực hiện nhiều chức năng như đào thải độc tố, sản xuất mật, chuyển hóa các chất. Các bệnh lý về gan thường gây ra những tác động tiêu cực cho sức khỏe, không được chữa trị kịp thời sẽ làm gia… Continue reading Ba vết ‘đen’ trên cơ thể cảnh báo gan đang kêu cứu

Giãn tĩnh mạch thừng tinh là tình trạng tĩnh mạch trong thừng tinh giãn ra, làm ứ đọng máu, tăng nhiệt độ ở tinh hoàn, ảnh hưởng khả năng sinh sản. Triệu chứng – Đau hoặc khó chịu: Cảm giác đau âm ỉ ở tinh hoàn, đặc biệt sau khi vận động mạnh hoặc đứng… Continue reading Giãn tĩnh mạch thừng tinh

Giảm cân quá nhanh có thể gây nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe. Khi giảm cân nhanh, cơ thể thường mất nhiều nước và khối cơ thay vì chỉ đốt cháy mỡ, dẫn đến tình trạng mất cân bằng dinh dưỡng và suy yếu cơ bắp. Dưới đây là một số tác hại… Continue reading Giảm cân quá nhanh gây hại thế nào

Bệnh động mạch ngoại biên (PAD) là tình trạng hẹp hoặc tắc nghẽn động mạch, chủ yếu ở chi dưới, do sự tích tụ của mảng xơ vữa (cholesterol, chất béo, canxi và các sản phẩm phụ khác) trên thành động mạch. Quá trình này làm giảm lưu lượng máu tới các cơ quan và… Continue reading Bệnh động mạch ngoại biên (PAD)

Uống cà phê ngay sau khi thức dậy không phải là lý tưởng vì khi đó, mức cortisol (hormone căng thẳng) trong cơ thể đang ở mức cao tự nhiên. Nồng độ cortisol thường đạt đỉnh từ 30-45 phút sau khi thức dậy và giúp tăng cường tỉnh táo tự nhiên. Uống cà phê lúc… Continue reading Có nên uống cà phê ngay sau khi thức dậy?