Category: Sức khỏe

Để giảm tác hại cho phổi do ô nhiễm không khí, bạn có thể thực hiện các biện pháp sau: Đeo khẩu trang phù hợp: Sử dụng khẩu trang chống bụi mịn (N95, N99) khi ra ngoài, đặc biệt ở khu vực có mức ô nhiễm cao. Hạn chế ra ngoài: Tránh đi lại vào… Continue reading Cách giảm thiểu tác động của ô nhiễm không khí

Nước dừa là một loại đồ uống tự nhiên chứa nhiều chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng uống hàng ngày có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn. Dưới đây là lý do: Nước dừa có chứa đường tự nhiên. Nếu uống quá nhiều hàng ngày, đặc biệt là với… Continue reading Vì sao không nên uống nước dừa hàng ngày

Quả xạ đen được thu hái khi đã chín vàng. Sau khi thu hái, rửa sạch, phơi hoặc sấy khô để sử dụng. Sơ chế xong cần cho vào túi và bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát và để sử dụng dần. Ngoài ra quả xạ đen thường được ngâm rượu tạo thành rượu… Continue reading Quả xạ đen có tác dụng gì?

Nước dừa tự nhiên là loại nước uống có tác dụng giải khát và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nước dừa được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào danh sách các loại thức uống lành mạnh hàng đầu so với các loại nước trái cây khác. Phân tích thành… Continue reading Tác dụng của nước dừa đối với sức khoẻ

Ung thư da thường có nhiều dấu hiệu dễ nhận biết, đặc biệt trên bề mặt da. Việc phát hiện sớm là rất quan trọng để tăng khả năng điều trị thành công. Dưới đây là các dấu hiệu phổ biến: 1. Xuất hiện nốt ruồi bất thường: Nốt ruồi mới hoặc cũ thay đổi về… Continue reading Dấu hiệu nhận biết ung thư da

Ung thư gan, dạ dày, trực tràng nhiều năm qua luôn nằm trong nhóm 5 loại dẫn đầu về số mắc mới và số tử vong ở Việt Nam, theo Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế (Globocan). Năm 2022, cả nước ghi nhận hơn 57.600 ca mắc mới và hơn 45.000 trường hợp… Continue reading ‘Ung thư tiêu hóa có thể khỏi hoàn toàn nếu phát hiện sớm’

Tại Việt Nam, đột quỵ ở người trẻ chiếm 7,2%, tỷ lệ nam gặp đột quỵ nhiều hơn nữ, gấp 1,5 lần. Điều đáng lưu ý, yếu tố nguy cơ chính của đột quỵ ở người trẻ là tăng huyết áp, chiếm 78%. Tăng huyết áp ở người trẻ làm sớm hình thành xơ vữa… Continue reading Căn bệnh làm tăng nguy cơ đột quỵ ở người trẻ

Đo thính lực là cách kiểm tra tình trạng tiếp nhận âm thanh, đo lường mức độ nhạy cảm về khả năng nghe, đánh giá thính lực có bị tổn thương hay không. Kết quả đo thính lực giúp xác định tình trạng gồm nghe kém dẫn truyền, nghe kém tiếp nhận, nghe kém hỗn… Continue reading Bao lâu nên đo thính lực một lần?

Bệnh mỡ máu do nhiều nguyên nhân như di truyền, bệnh nền, tuổi, tinh thần stress, mệt mỏi, dinh dưỡng không lành mạnh. Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe, bác sĩ có chỉ định và khuyến cáo phù hợp. Tuy nhiên, người bị mỡ máu không nhất thiết phải kiêng ăn cơm hay bỏ hoàn toàn… Continue reading Bị mỡ máu có nên kiêng ăn cơm?

Theo nghiên cứu mới của Đại học Colorado Boulder và Đại học California Riverside, Mỹ, thế hệ Y2K hiện dành hơn 60 giờ mỗi tuần để ngồi làm việc, điều này có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và đẩy nhanh các dấu hiệu lão hóa khác. Đây là một trong những… Continue reading Ngồi làm việc quá lâu rất hại sức khỏe, ngay cả khi bạn còn trẻ và tập luyện thể thao