Category: Sức khỏe

Đậu đen có công dụng hoạt huyết giải độc, bổ thận tư âm, kiện tỳ, dưỡng gan, làm sáng mắt… Dùng đậu đen lâu có công dụng bổ thận, cường thận, tăng sức đề kháng, kéo dài tuổi thọ, rất có lợi cho cả người cao tuổi, trẻ em và phụ nữ sau khi sinh.… Continue reading Uống nước đậu đen rang thường xuyên có tác dụng gì?

Khi trời lạnh, cơ thể phản ứng bằng cách co mạch máu để giữ ấm. Điều này làm tăng huyết áp và khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu, làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ. Các mạch máu não cũng bị ảnh hưởng, có thể dẫn đến thiếu máu… Continue reading Trời lạnh có thể làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

Gout ở từng giai đoạn có các dấu hiệu khác nhau, nhận biết sớm các biểu hiện giúp dễ điều trị, phòng tránh biến chứng. Dù là bệnh xương khớp lành tính, những biến chứng của gout như gãy xương, sỏi thận, tiểu đường có thể gây tàn phế, đe dọa tính mạng. Người bệnh… Continue reading Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh gout

Cúm A/H1N1 là một loại cúm mùa do virus cúm A/H1N1 gây ra. Bệnh có thể lây lan nhanh chóng qua đường hô hấp và thường bùng phát vào mùa đông – xuân. Dưới đây là các dấu hiệu phổ biến của cúm A/H1N1: Triệu chứng thường gặp – Sốt cao đột ngột (trên 38°C):… Continue reading Dấu hiệu nhiễm cúm A/H1N1

Sở Y tế tỉnh Bình Định ghi nhận 9 ca dương tính với cúm A/H1pdm một tháng qua, trong đó 4 người đã tử vong. Ngày 25/11, ông Lê Quang Hùng, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Bình Định cho biết thông tin trên, thêm rằng ca cúm A/H1pdm chuyển nặng, tử vong có dấu… Continue reading 9 người Bình Định mắc cúm A/H1pdm, 4 người tử vong

Gừng là gia vị phổ biến trong bữa ăn của mỗi gia đình. Đây còn là bài thuốc quý, chữa kháng viêm, trị cảm lạnh, làm ấm cơ thể từ bên trong, phòng các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa. Gừng tươi vị cay, tính hơi ấm, tác dụng chống lạnh, tiêu đờm,… Continue reading Tác dụng việc ăn gừng cả vỏ

Trứng luôn được coi là nguyên liệu gần như hoàn hảo trong thế giới dinh dưỡng. Một quả trứng nhỏ có thể đáp ứng gần như đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể con người. Chuyên gia dinh dưỡng người Nhật Maki Matsuda cho biết, lecithin trong lòng đỏ trứng không… Continue reading Tác dụng của trứng

Nước ép trái cây là thức uống bổ dưỡng, nhưng nếu sử dụng không đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là những sai lầm phổ biến cần tránh: Nước ép chứa nhiều đường tự nhiên (fructose), nếu uống liên tục thay nước lọc sẽ gây tăng đường huyết, ảnh hưởng… Continue reading Sai lầm cần tránh khi uống nước ép trái cây

Giảm ăn tinh bột có thể giảm cân, nhưng cần thực hiện đúng cách. Không nên cắt hoàn toàn tinh bột, mà hãy thay thế bằng tinh bột tốt, cân bằng dinh dưỡng và kết hợp tập luyện để đạt hiệu quả lâu dài và duy trì sức khỏe. Sau đây là những lưu ý… Continue reading Những lưu ý khi giảm tinh bột để giảm cân

Omega-3 là một loại axit béo có lợi cho sức khỏe, đặc biệt trong việc bảo vệ tim mạch, giảm viêm, và hỗ trợ chức năng não. Tuy nhiên, việc bổ sung Omega-3 quá liều có thể gây ra một số tác dụng phụ và ảnh hưởng tiêu cực đến cơ thể. Phản ứng của… Continue reading Phản ứng của cơ thể khi bổ sung Omega-3 quá liều