Mặc dù giàu dinh dưỡng, trứng vịt lộn cần được ăn đúng cách để tránh các vấn đề sức khỏe. Thứ nhất, do có hàm lượng cholesterol cao nên người mắc bệnh tim mạch, cao huyết áp hoặc mỡ máu cao nên hạn chế ăn, 1-2 quả/tuần là hợp lý. Thứ hai, chúng ta không… Continue reading Lưu ý khi ăn trứng vịt lộn để không hại sức khỏe
Category: Sức khỏe
Biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản
Triệu chứng tại thực quản bao gồm những triệu chứng điển hình là ợ nóng, ợ trớ. Ợ nóng, bệnh nhân có cảm giác nóng rát vùng ngực, lan từ xương ức lên cổ. Ợ trớ là sự tống tháo ngược dịch ứ đọng trong thực quản lên miệng. Ngoài ra còn có các dấu… Continue reading Biểu hiện của trào ngược dạ dày thực quản
Phát hiện tim có một bộ não riêng biệt
Nghiên cứu mới từ Viện Karolinska và Đại học Columbia cho thấy tim có một “bộ não nhỏ”, sở hữu hệ thần kinh riêng biệt, kiểm soát nhịp tim. Nghiên cứu được thực hiện trên cá ngựa vằn và công bố trên tạp chí Nature Communications, ngày 5/12. Việc hiểu rõ hơn về hệ thống… Continue reading Phát hiện tim có một bộ não riêng biệt
Những người không nên uống trà gừng
Trà gừng tuy tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng uống được. Khi dùng gừng hay bất kỳ vị thuốc nào cũng cần lưu ý nguyên tắc “Hàn ngộ hàn tắc tử, nhiệt ngộ nhiệt tắc cuồng”, tức hàn gặp hàn tất sẽ dẫn đến tử vong, nhiệt gặp nhiệt tất sẽ dẫn… Continue reading Những người không nên uống trà gừng
Ăn nhiều đường tăng nguy cơ béo phì
Ăn nhiều đường là một trong những nguyên nhân chính gây béo phì. Đường chứa nhiều calo nhưng không cung cấp chất dinh dưỡng như chất xơ, protein hay vitamin. Điều này khiến cơ thể dễ nạp dư thừa calo mà không cảm thấy no. Ngoài ra đường (đặc biệt là fructose) làm giảm hormone… Continue reading Ăn nhiều đường tăng nguy cơ béo phì
Rối loạn mỡ máu là gì?
Rối loạn mỡ máu (dyslipidemia) là tình trạng rối loạn trong cơ thể khi có sự mất cân bằng các thành phần mỡ trong máu. Tình trạng này thường liên quan đến việc tăng hoặc giảm bất thường các chỉ số lipid như cholesterol, triglyceride, LDL (cholesterol “xấu”), và HDL (cholesterol “tốt”). Rối loạn mỡ… Continue reading Rối loạn mỡ máu là gì?
Bệnh vảy nến (Psoriasis)
Bệnh vảy nến (Psoriasis) là một bệnh da liễu mãn tính, không lây nhiễm, do rối loạn hệ miễn dịch khiến các tế bào da phát triển quá nhanh. Bệnh này thường gây ra các mảng da đỏ, dày, có vảy trắng bạc, gây ngứa hoặc đau. Triệu chứng: Xuất hiện mảng đỏ, vảy trắng… Continue reading Bệnh vảy nến (Psoriasis)
Điều gì xảy ra khi gan suy yếu?
Khi gan suy yếu, nhiều chức năng quan trọng của cơ thể bị ảnh hưởng, gây ra hàng loạt vấn đề sức khỏe. Gan là cơ quan đảm nhận vai trò lọc độc tố, chuyển hóa chất dinh dưỡng, sản xuất protein và hỗ trợ tiêu hóa. Khi chức năng gan suy giảm, các vấn… Continue reading Điều gì xảy ra khi gan suy yếu?
Cách giảm khô mũi mùa lạnh
Mùa lạnh, độ ẩm không khí giảm gây khô niêm mạc mũi, khó chịu, thậm chí chảy máu. Để giảm khô mũi, có thể áp dụng 6 cách tự nhiên sau: Uống đủ nước: Bổ sung 1-2 lít nước mỗi ngày hoặc dùng nước ấm pha chanh, mật ong giúp giữ ẩm cho cơ thể… Continue reading Cách giảm khô mũi mùa lạnh
Uống nước đậu đen rang thường xuyên có tác dụng gì?
Đậu đen có công dụng hoạt huyết giải độc, bổ thận tư âm, kiện tỳ, dưỡng gan, làm sáng mắt… Dùng đậu đen lâu có công dụng bổ thận, cường thận, tăng sức đề kháng, kéo dài tuổi thọ, rất có lợi cho cả người cao tuổi, trẻ em và phụ nữ sau khi sinh.… Continue reading Uống nước đậu đen rang thường xuyên có tác dụng gì?