Category: Sức khỏe

Sau khi tập luyện cường độ cao, cơ bắp có thể bị sưng viêm, gây đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến hiệu suất. Để giảm đau, người tập có thể áp dụng liệu pháp lạnh trong 48-72 giờ đầu nhằm hạn chế viêm sưng và thúc đẩy phục hồi. Xịt lạnh Starbalm chứa… Continue reading Cách giảm đau nhức cơ bắp sau tập luyện

Nước chè xanh mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và được khuyến khích sử dụng cho một số nhóm người. Người mắc bệnh tim mạch nên uống chè xanh vì nó giúp giảm lượng cholesterol xấu, hỗ trợ tim hoạt động tốt hơn. Những người gặp vấn đề về răng miệng có thể… Continue reading Những người nên uống nước chè xanh thường xuyên

Đột quỵ ở người trẻ đang gia tăng do lối sống kém lành mạnh, bên cạnh yếu tố di truyền. Ba thói quen nguy hiểm làm tăng nguy cơ đột quỵ gồm ăn quá mặn, uống rượu bia thường xuyên và thức khuya, làm việc quá sức. Ăn quá mặn: Người Việt tiêu thụ trung… Continue reading Thói quen nguy hiểm làm tăng nguy cơ đột quỵ

Nhóm nhà khoa học Trung Quốc vừa phát hiện một chủng virus corona mới ở dơi, có khả năng lây truyền từ động vật sang người thông qua thụ thể ACE2 – cùng cơ chế SARS-CoV-2 sử dụng. Nghiên cứu được dẫn dắt bởi chuyên gia virus học Shi Zhengli, người được mệnh danh là… Continue reading Phát hiện virus mới ở dơi có thể lây sang người như Covid-19

Người bệnh nên tránh các thực phẩm khó tiêu, cứng và đồ uống chứa đường, caffeine, cồn để không làm trầm trọng thêm triệu chứng và kéo dài thời gian hồi phục. Thời tiết nồm ẩm tạo điều kiện cho cúm, cảm lạnh, ho và các bệnh nhiễm trùng phát triển, trong khi một số… Continue reading Những thực phẩm nên hạn chế khi bị ốm

Cúm mùa là bệnh truyền nhiễm, dễ lây lan trong cộng đồng từ người sang người thông qua nước bọt, dịch tiết mũi họng do ho, hắt hơi, khạc nhổ… Mầm bệnh có thể tồn tại hàng giờ ở bên ngoài môi trường, lâu hơn ở nhiệt độ lạnh, ẩm thấp. Bạn đã tiếp xúc… Continue reading Nên làm gì khi tiếp xúc người mắc cúm?

Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra nhiều biểu hiện ảnh hưởng đến sức khỏe. Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất là đau nhức xương khớp. Vitamin D đóng vai trò quan trọng trong việc hấp thụ canxi, nếu thiếu hụt, xương có thể trở nên yếu, loãng và dễ gãy. Điều… Continue reading Biểu hiện cơ thể thiếu hụt vitamin D

Cúm mùa tiếp tục lan rộng và chưa có dấu hiệu hạ nhiệt khi hàng chục ca bệnh được ghi nhận mỗi ngày tại các bệnh viện phía Bắc, nhiều trường hợp diễn tiến nghiêm trọng. Tại Khoa Bệnh Nhiệt đới và can thiệp giảm hại, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, số bệnh… Continue reading Cúm mùa tiếp tục tăng, nhiều ca biến chứng trở nặng

Bệnh não mô cầu là một bệnh nhiễm khuẩn cấp tính, lây truyền theo đường hô hấp, thường gặp ở lứa tuổi trẻ và có khả năng thành dịch. – Trong cộng đồng tỷ lệ người mang vi khuẩn không có triệu chứng lâm sàng (người lành mang trùng) ở mũi, hầu, họng 5-25%. Tỷ… Continue reading Bệnh não mô cầu

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến nghị chính phủ các nước dán nhãn cảnh báo rõ về nguy cơ ung thư trên bao bì rượu bia, tương tự bao bì thuốc lá. WHO cho rằng việc dán nhãn cảnh báo sẽ giúp người tiêu dùng nhận thức rõ hơn về mối liên hệ… Continue reading WHO kêu gọi dán nhãn ‘cảnh báo ung thư’ trên bao bì rượu