Category: Sức khỏe

Cận thị được dự báo có thể ảnh hưởng 50% dân số thế giới vào năm 2050, tăng nguy cơ giảm thị lực và các biến chứng ở mắt. Theo các nghiên cứu dịch tễ, tật khúc xạ là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây suy giảm thị lực trên toàn cầu.… Continue reading Dự báo 50% dân số thế giới bị cận thị năm 2050

Nước dừa (từ quả non 6-7 tháng tuổi) là thức uống giàu dinh dưỡng và ít chất béo, nổi tiếng với khả năng bù nước và điện giải hiệu quả nhờ hàm lượng kali, magie và canxi dồi dào. Việc uống nước dừa đều đặn có thể mang lại nhiều lợi ích: – Chống oxy… Continue reading Lợi ích khi uống nước dừa hàng tuần

Năm 2025 ghi nhận ba tiến bộ y học quan trọng: liệu pháp chỉnh sửa gene cá nhân hóa, thuốc giảm đau không gây nghiện, và thuốc tiêm dự phòng HIV. Điểm sáng là ca điều trị lịch sử tại Mỹ, nơi các bác sĩ lần đầu tiên sử dụng kỹ thuật chỉnh sửa cơ… Continue reading Ba đột phá y học toàn cầu trong năm 2025

Bệnh viện Việt Đức đặt mục tiêu vận hành cơ sở 2 tại Ninh Bình chậm nhất vào Quý I/2026, nhằm giải quyết triệt để tình trạng quá tải kéo dài hơn một thập kỷ tại tuyến cuối. Theo Giám đốc Dương Đức Hùng, sau khi nhà thầu bàn giao hạng mục xây dựng vào… Continue reading Bệnh viện Việt Đức Cơ Sở 2 Tại Ninh Bình Dự Kiến Vận Hành Từ Đầu Năm 2026

Việc duy trì lá gan và đường ruột khỏe mạnh là yếu tố then chốt để bảo vệ sức khỏe tổng thể. Bổ sung các loại đồ uống sau vào chế độ hàng ngày có thể hỗ trợ chức năng tiêu hóa và tăng cường hoạt động của gan: Nước chanh: Cung cấp độ ẩm… Continue reading 5 Đồ Uống Tăng Cường Sức Khỏe Gan Và Ruột

Trứng là nguồn protein chất lượng cao, chứa đủ 9 axit amin thiết yếu, dễ hấp thụ. Một quả trứng 50g cung cấp khoảng 6-7g protein; lòng trắng giàu albumin, tốt cho cơ bắp và miễn dịch, còn lòng đỏ chứa chất béo, các vitamin A, D, E, K và choline, hỗ trợ chức năng… Continue reading Lưu ý khi sử dụng trứng

6 loại rau quả cung cấp hàm lượng Vitamin C dồi dào, giúp tăng cường hệ miễn dịch, thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ tế bào khỏi tác hại oxy hóa. Ổi đứng đầu danh sách với 228-377 mg Vitamin C/100g, cao hơn nhiều so với cam. Tiếp theo là Ớt chuông đỏ… Continue reading 6 Rau Quả Giàu Vitamin C Tăng Cường Miễn Dịch

Collagen là protein dồi dào nhất trong cơ thể (chiếm 30% tổng lượng protein), hoạt động như chất kết dính, cung cấp cấu trúc và độ bền cho da, xương, cơ, gân và các mạch máu. Về mặt sinh học, collagen có cấu trúc xoắn ba bền vững, được tổng hợp từ các axit amin… Continue reading Collagen: Chất Kết Dính Quan Trọng Và Điều Cần Biết

Các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo nam giới nên ăn thường xuyên 6 loại hải sản giàu dinh dưỡng để tăng cường sinh lý và sức khỏe tổng thể, nên ăn khoảng 2-3 lần mỗi tuần như sau: – Hàu: Rất giàu kẽm (47,8 mg/100g), giúp kích thích sản sinh testosterone,… Continue reading 6 Loại Hải Sản Tốt Cho Nam Giới

Trong bối cảnh Hà Nội đang trải qua đợt ô nhiễm thứ 3 từ đầu mùa đông, các nguy cơ này càng trở nên đáng lo ngại khi người dân liên tục phơi nhiễm nồng độ bụi mịn cao từ sáng tới đêm. WHO khuyến nghị người dân hạn chế tối đa hoạt động ngoài… Continue reading Làm gì để giảm phơi nhiễm trong những ngày ô nhiễm cực đoan