Barbell Squat là bài tập cùng với thanh đòn tạ và nó có tác dụng giúp tăng độ nặng, độ khó cho bài tập để phát triển cơ bắp tốt hơn. Hướng dẫn các bước thực hiện bài tập Barbell Squat này như sau: – Đứng thẳng, khoảng cách hai chân rộng bằng hông, bàn… Continue reading Bài tập với tạ đòn Barbell Squat.
Author: admintung
Con người khó hiểu như thế nào
Giá xăng tăng nhẹ, lên hơn 21.000 đồng/lít
Ngày 22/5/2023, Bộ Công Thương đã có Công văn 3080/BCT-TTTN về điều hành giá xăng, dầu. Theo đó, cơ quan điều hành quyết định tăng 357 đồng trên mỗi lít xăng E5 RON 92, trong khi đó xăng RON 95 tăng 499 đồng/lít. Sau điều chỉnh, mức giá bán lẻ tối đa với xăng E5… Continue reading Giá xăng tăng nhẹ, lên hơn 21.000 đồng/lít
Honda City 2023 sẵn sàng ra mắt tại Việt Nam
Theo thông tin đăng tải trên website của Cục Đăng kiểm, Honda City thế hệ mới đã hoàn tất thủ tục đăng kiểm và sẵn sàng ra mắt khách hàng Việt Nam. Trên các phiên bản L và RS của Honda City sử dụng hệ thống phanh đĩa thay vì phanh tang trống tương tự… Continue reading Honda City 2023 sẵn sàng ra mắt tại Việt Nam
Dortmund tiến sát chức vô địch Bundesliga sau 11 năm chờ đợi
Đêm 21/5, Dortmund hạ Augsburg 3-0 ở vòng 33 Bundesliga, qua đó chỉ còn cách chức vô địch mùa 2022/23 một trận thắng. Sau khi có điều kiện cần là cú sảy chân của Bayern Munich, Dortmund phải vượt qua chướng ngại vật mang tên Augsburg để có thể giành lại quyền tự quyết trong… Continue reading Dortmund tiến sát chức vô địch Bundesliga sau 11 năm chờ đợi
Sức mua di động tại Việt Nam giảm mạnh nhất Đông Nam Á
Theo báo cáo mới nhất của Counterpoint Research, lượng smartphone tiêu thụ trong quý I tại Indonesia, Thái Lan, Philippines, Việt Nam và Malaysia đã giảm trung bình 13% so với cùng kỳ. Việt Nam là nước ghi nhận mức sụt giảm cao nhất, lên tới 30%. Tiếp theo đó là Malaysia giảm 29%, Philippines 10%,… Continue reading Sức mua di động tại Việt Nam giảm mạnh nhất Đông Nam Á
Điều gì xảy ra khi nước biển đồng loạt bốc hơi
Bài tập Goblet Squat.
Goblet Squat có tác dụng phát triển nhiều nhóm cơ phần thân dưới như cơ đùi trước, cơ đùi sau, cơ mông, cơ bắp chân. Ngoài ra, bài tập này còn tác động một phần lên cơ vai. Với bài tập Squat này thì bạn có thể sử dụng tạ bình vôi hoặc tạ đơn… Continue reading Bài tập Goblet Squat.
Kết quả bóng đá ngày 21/05
ENGLAND – Premier League West Ham 3 – 1 Leeds Brighton 3 – 1 Southampton Manchester City 1 – 0 Chelsea SPAIN – LaLiga Rayo Vallecano 1 – 2 Espanyol Atl. Madrid 3 – 0 Osasuna Valencia 1 – 0 Real Madrid Sevilla 0 – 0 Betis GERMANY – Bundesliga Mainz 1 – 4 Stuttgart… Continue reading Kết quả bóng đá ngày 21/05