Hip Thrust on Stability Ball là bài tập mông có sử dụng bóng Yoga khá dễ tập luyện, mang lại hiệu quả cao và được rất nhiều người ưa chuộng. Với bài tập này, vòng 3 của bạn sẽ căng tròn và quyến rũ hơn. Hướng dẫn cách tập động tác Hip Thrust với bóng Yoga như… Continue reading Bài tập Hip Thrust với bóng Yoga
Author: admintung
Lương hưu được chi trả theo mức mới từ ngày 14/8/2023
Theo ghi nhận, chính sách tăng lương hưu được thực hiện từ ngày 01/7/2023 nhưng phải đến ngày 14/8/2023 thì Nghị định 43/2023/NĐ-CP mới chính thức có hiệu lực nên cơ quan bảo hiểm xã hội tạm thời chưa chi trả mức lương hưu mới tại kỳ trả lương tháng 7/2023. Ban thực hiện chính… Continue reading Lương hưu được chi trả theo mức mới từ ngày 14/8/2023
Xe cũ biển số đẹp tăng giá mạnh trước 15/8
Những người buôn xe cũ cho biết gần một tháng trở lại đây, việc mua bán, trao đổi xe có biển số đẹp trở nên sôi động hơn bao giờ hết. Theo Thông tư 24/2023 của Bộ Công an, từ 15/8, biển số ôtô, xe máy sẽ được cấp và quản lý theo mã định… Continue reading Xe cũ biển số đẹp tăng giá mạnh trước 15/8
Hội Cổ động viên Nam Định giải thể
Ban chấp hành Hội Cổ động viên Nam Định thông báo giải thể vào tối 9/8, một tuần sau trận Nam Định thua 1-2 Công an Hà Nội. Quyết định được đưa ra sau cuộc họp cùng ngày với sự góp mặt của 27 người, thuộc Ban chấp hành Hội và đại diện các fan… Continue reading Hội Cổ động viên Nam Định giải thể
OpenAI dùng bot thu thập dữ liệu Internet
OpenAI, nhà phát triển ChatGPT, ngày 8/8 xác nhận sự tồn tại của GPTbot – trình thu thập dữ liệu web để huấn luyện AI. Mô hình GPT-5 dự kiến được đào tạo bằng nguồn dữ liệu này. Các công cụ như GPTbot sẽ giúp ChatGPT và GPT-4 có thể tổng hợp và trả lời câu… Continue reading OpenAI dùng bot thu thập dữ liệu Internet
Tin nhanh ngày
Tờ Deadline ngày 6/8 có đưa tin vợ chồng hoàng tử Harry và Meghan mua bản quyền chuyển thể tiểu thuyết “Meet Me at the Lake” – cuốn sách của tác giả người Canada – Carley Fortune. Tiểu thuyết có nội dung nói về một đôi tình nhân có nhiều điểm giống họ và sách… Continue reading Tin nhanh ngày
Những cách để giao tiếp được với người xấu tính
Những tai nạn bất ngờ khiến người xem đứng hình
Bài tập Stability Ball Wall Squats.
Sử dụng bóng Yoga để thực hiện bài tập Squat sẽ giúp cơ mông, cơ chân trở nên săn chắc và hấp dẫn hơn. Đây là bài tập Squat được rất nhiều chị em phụ nữ yêu thích và áp dụng tập luyện thường xuyên. Cách Squat với bóng Yoga được thực hiện như sau: – Bạn… Continue reading Bài tập Stability Ball Wall Squats.
Hóa đơn điện tử in ra giấy có cần đóng dấu không?
Hiện nay, không có bất kỳ văn bản pháp luật nào quy định hóa đơn điện tử in ra giấy phải đóng dấu. Bên cạnh đó, hóa đơn điện tử in ra giấy chỉ có giá trị lưu giữ để ghi sổ, theo dõi không có hiệu lực để giao dịch, thanh toán nên các… Continue reading Hóa đơn điện tử in ra giấy có cần đóng dấu không?