Author: admintung
Bài tập Bent Over Reverse Fly.
Bent Over Reverse Fly là bài tập tay thon với tạ được gọi với cái tên gần gũi là động tác chim vỗ cánh. Bắp tay của bạn sẽ trở nên thon gọn hơn, săn chắc hơn và không còn mỡ thừa nếu thường xuyên tập luyện bài tập này. Cách tập luyện bài tập tay thon này… Continue reading Bài tập Bent Over Reverse Fly.
Cấp thẻ BHYT theo CCCD đối với người đang hưởng BHXH hằng tháng
Ngày 05/9/2023, Bảo hiểm xã hội Việt Nam ban hành Công văn 2754/BHXH-CSXH về cấp thẻ BHYT đối với người đang hưởng bảo hiểm xã hội (BHXH) hằng tháng đề nghị cập nhật thông tin nhân thân theo Căn cước công dân (CCCD). Theo đó, BHXH Việt Nam đang nghiên cứu, xây dựng quy trình hướng dẫn… Continue reading Cấp thẻ BHYT theo CCCD đối với người đang hưởng BHXH hằng tháng
Haima 7X – MPV Trung Quốc sắp bán ở Việt Nam
Chiếc MPV 7 chỗ Haima 7X đang trong quá trình làm thủ tục thông quan, kiểm định khí thải tại Việt Nam để chuẩn bị cho màn chào sân vào cuối năm 2023. 7X là một trong ba mẫu xe được Carvivu, nhà phân phối của Haima tại Việt Nam dự kiến bán ở Việt… Continue reading Haima 7X – MPV Trung Quốc sắp bán ở Việt Nam
1 số kênh của Disney sẽ ngừng phát sóng tại Việt Nam
Disney sẽ ngừng loạt kênh gồm National Geographic, National Geographic Wild, Star Chinese Movies, Star Chinese Channel, Star Movies và Star World tại Đông Nam Á và một số khu vực khác. Quyết định này được cho là giúp công ty cắt giảm chi phí, thúc đẩy hoạt động kinh doanh trực tiếp đến người… Continue reading 1 số kênh của Disney sẽ ngừng phát sóng tại Việt Nam
Bài tập Single-Leg Scarecrows.
Single-Leg Scarecrows là bài tập tích hợp với tạ tay khá mới mẻ, có tác dụng giúp bắp tay thon gọn và đôi chân săn chắc . Hướng dẫn các bước chi tiết: – Bạn đứng chân trái làm trụ, nâng đầu gối chân phải lên ngang với hông và gần như song song với… Continue reading Bài tập Single-Leg Scarecrows.
Kỹ sư Việt Nam chế tạo drone giao hàng
Kết quả bóng đá ngày 01/10
ENGLAND – Premier League Aston Villa 6 – 1 Brighton Bournemouth 0 – 4 Arsenal Everton 1 – 2 Luton Manchester Utd 0 – 1 Crystal Palace Newcastle 2 – 0 Burnley West Ham 2 – 0 Sheffield Utd Wolves 2 – 1 Manchester City Tottenham 2 – 1 Liverpool SPAIN – LaLiga Getafe 0… Continue reading Kết quả bóng đá ngày 01/10
Tin nhanh ngày 1/10
11h trưa nay (1/10) theo giờ Việt Nam, Chính phủ Mỹ có nguy cơ đóng cửa nếu Hạ viện Mỹ do đảng Cộng hòa kiểm soát không thông qua được nghị quyết cấp ngân sách ngắn hạn hoặc đạo luật ngân sách cho năm tài khóa tiếp theo. Bên cạnh tác động kinh tế, kịch… Continue reading Tin nhanh ngày 1/10
Các thực phẩm giúp làm sạch đại tràng
(ND) Các thực phẩm giúp làm sạch đại tràng Làm sạch đại tràng là một cách giúp bảo vệ đại tràng và cải thiện sức khoẻ toàn thân. Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin… Continue reading Các thực phẩm giúp làm sạch đại tràng