Author: admintung
Bài tập bụng Lying Leg Raises
Vị trí tác động: Cơ chéo bụng trong, cơ chéo bụng ngoài, cơ mông, gân kheo và cơ thẳng bụng. Hướng dẫn cách tập Lying Leg Raises: – Nằm ngửa mặt trên sàn, hai tay duỗi thẳng dọc thân người, lòng bàn tay đặt phẳng trên sàn để hỗ trợ xương chậu. Hai chân duỗi thẳng, mắt… Continue reading Bài tập bụng Lying Leg Raises
Chính thức đổi tên Căn cước công dân sang thẻ Căn cước
Song song với việc sửa tên dự án Luật từ Luật Căn cước công dân thành Luật Căn cước thì Quốc hội cũng thống nhất đổi thẻ CCCD thành thẻ Căn cước. Theo đó, căn cước là giấy tờ tùy thân chứa các thông tin cơ bản về nhân thân, lai lịch, đặc điểm nhân… Continue reading Chính thức đổi tên Căn cước công dân sang thẻ Căn cước
Tác dụng đối với sức khỏe của chất xơ trong trái cây
Chất xơ có trong trái cây, cả hòa tan và không hòa tan, có thể ngăn ngừa lượng đường trong máu tăng đột biến bằng cách làm chậm quá trình tiêu hóa. Loại chất này cũng hạn chế hấp thụ chất béo, đồng thời tăng cảm giác no, dẫn đến ăn ít hơn. Hàm lượng… Continue reading Tác dụng đối với sức khỏe của chất xơ trong trái cây
Đậu bắp có nhiều tác dụng với sức khỏe
Đậu bắp được trồng khắp các vùng Việt Nam, là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, có thể chế biến đa dạng từ luộc, xào, nấu canh chua… Đây cũng là thực phẩm rất giàu dinh dưỡng, nhiều lợi ích cho sức khỏe. Quả, hạt và rễ của đậu bắp còn được phơi… Continue reading Đậu bắp có nhiều tác dụng với sức khỏe
Ảnh hưởng của cung mặt trăng với 12 cung hoàng đạo
Cung mặt trăng (Moon Sign) có ảnh hưởng đến tính cách, cảm xúc và hành động của mỗi người, và sự tương quan giữa Moon Sign và Sun Sign trong cung hoàng đạo cũng là một vấn đề được nhiều người quan tâm. Moon Sign giúp chúng ta hiểu được cảm xúc và bản năng của… Continue reading Ảnh hưởng của cung mặt trăng với 12 cung hoàng đạo
Ý nghĩa mâm cúng mùng 1 Tết
Mùng 1 Tết là dịp quan trọng, là ngày đoàn viên của gia đình sau một năm làm việc, học tập vất vả. Mâm cơm ngày Tết luôn đầy đủ các món và được chăm chút kĩ càng hơn mọi ngày. Với ý nghĩa mong muốn một năm đủ đầy, sung túc, hạnh phúc, nên… Continue reading Ý nghĩa mâm cúng mùng 1 Tết
TP HCM xin bắn pháo hoa dịp Tết Dương lịch
Chính quyền thành phố kiến nghị bắn pháo hoa 15 phút tại đầu đường hầm sông Sài Gòn và Công viên văn hóa Đầm Sen mừng năm mới. Nội dung vừa được UBND TP HCM gửi Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch để trình Thủ tướng chấp thuận cho bắn pháo hoa dịp… Continue reading TP HCM xin bắn pháo hoa dịp Tết Dương lịch
Chỉ số không khí ô nhiễm đạt mức cao tại Hà Nội
Sáng ngày 28/11, nhiều trạm quan trắc ở Hà Nội hiển thị chỉ số chất lượng không khí (AQI) ở mức rất xấu hoặc nguy hại. Theo AirVisual, chỉ số bụi mịn PM2.5 hôm nay tại thành phố cao gấp 8,5 lần chỉ số chất lượng không khí hàng năm của Tổ chức Y tế… Continue reading Chỉ số không khí ô nhiễm đạt mức cao tại Hà Nội