Kiểm soát lượng calo nạp vào bữa tối: Với bữa tối, bạn nên chọn những thực phẩm ít calo, ít béo, nhiều chất xơ như rau, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… Bạn cần tránh ăn quá nhiều đồ ăn nhiều dầu mỡ và đồ ăn nhẹ có hàm lượng calo cao. Thời gian ăn… Continue reading Cách sắp xếp bữa tối cho hợp lý để đạt được mục đích giảm cân
Author: admintung
Chính phủ quyết định nâng cấp 6 bệnh viện công ngang tầm quốc tế
Phó Thủ tướng Trần Hồng Hà vừa ký quyết định phê duyệt Quy hoạch mạng lưới y tế thời kỳ 2021 – 2030, tầm nhìn đến năm 2050. Theo quyết định này, tại Hà Nội sẽ có 3 bệnh viện, TP.HCM có 2 bệnh viện và Thừa Thiên Huế có 1 bệnh viện được quy… Continue reading Chính phủ quyết định nâng cấp 6 bệnh viện công ngang tầm quốc tế
Thông tin chung ngày 4/3/2024
Âm lịch: 24/1/2024. Nhằm ngày: Chu tước hắc đạo. Xét về can chi, hôm nay là ngày Đinh Mão, tháng Bính Dần, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Vũ Thủy. Ngày Thoa Nhật (Tiểu Cát) – Ngày Đinh Mão – Âm Mộc sinh Âm Hỏa: Là ngày tốt (tiểu cát), có Địa Chi sinh Thiên Can. Trong ngày này công việc sẽ ít gặp trở… Continue reading Thông tin chung ngày 4/3/2024
4 khoản tiền thưởng không tính thuế thu nhập cá nhân
Theo Thông tư 111/2013/TT-BTC quy định những khoản tiền thưởng dưới đây không phải nộp thuế thu nhập cá nhân: (1) Tiền thưởng kèm theo danh hiệu được Nhà nước phong tặng, bao gồm cả tiền thưởng kèm theo các danh hiệu thi đua, các hình thức khen thưởng theo quy định pháp luật về thi… Continue reading 4 khoản tiền thưởng không tính thuế thu nhập cá nhân
Bài tập Decline Dumbbell Bench Press.
Decline Dumbbell Bench Press nằm trong số các bài tập ngực trên ghế dốc tương đối khó trong quá trình lên và xuống tạ. Thông tin bài tập: – Dạng bài tập: Sức mạnh. – Nhóm cơ chính: Ngực. – Nhóm cơ phụ: Vai, tay sau. – Dụng cụ: Tạ đơn/đôi, ghế tập tạ. –… Continue reading Bài tập Decline Dumbbell Bench Press.
Những thiết kế phản nhân loại khiến người xem mù mắt
Người dân làm nghề hái rong biển trên đá ở Ninh Thuận
Thiết bị phòng cháy chữa cháy có được giảm thuế GTGT?
Theo Nghị định số 44/2023/NĐ-CP, giảm thuế GTGT xuống 8% đối với nhóm hàng hoá, dịch vụ đang áp dụng mức thuế 10%, trừ các nhóm hàng hoá dịch vụ sau đây: – Viễn thông, ngân hàng, hoạt động tài chính, bảo hiểm, chứng khoán, kinh doanh bất động sản, kim loại, sản phẩm từ kim… Continue reading Thiết bị phòng cháy chữa cháy có được giảm thuế GTGT?
Kỷ nguyên 6G có gì?
Ngày 26-2, tại Hội nghị di động thế giới 2024 (MWC 2024) tổ chức tại Barcelona, Tập đoàn công nghệ Samsung đã cùng 10 “gã khổng lồ” công nghệ khác thành lập liên minh AI-RAN nhằm thúc đẩy sự phát triển của mạng di động thế hệ thứ 6 (6G). Mục tiêu chính của AI-RAN… Continue reading Kỷ nguyên 6G có gì?
Mitsubishi Xforce chốt giá mới, còn từ 599 triệu đồng
Ngày 28-2, Mitsubishi Xforce được Mitsubishi Việt Nam chính thức công bố giá bán mới cho các phiên bản. Theo đó, ba phiên bản gồm GLX, Exceed và Premium (giao xe ngay tháng 3 này) đều áp dụng giá bán mới cho cả khách hàng đã đặt cọc và mua xe từ thời điểm này… Continue reading Mitsubishi Xforce chốt giá mới, còn từ 599 triệu đồng