Các động tác của Front Squat tác động trực tiếp lên cơ đùi trước và cả cơ hông lẫn cơ đùi sau, giúp các cơ bắp ở phần thân dưới phát triển đồng đều, cơ khỏe săn chắc và khỏe mạnh nhất. Bài tập Front Squat được thực hiện như sau: – Bạn chuẩn bị… Continue reading Bài tập cơ đùi trước Front Squat.
Author: admintung
Mua hàng trên mạng và cái kết đắng lòng
Sẽ có phím tắt VTVGo trên điều khiển TV
Tại buổi họp báo mới đây, ông Lê Quang Tự Do – Cục trưởng Cục Phát thanh, Truyền hình và Thông tin điện tử (Bộ TTTT) – cho biết, VTVGo hiện đang mang sứ mệnh là nền tảng truyền hình số quốc gia, với mục tiêu làm sao để càng nhiều người dân có thể… Continue reading Sẽ có phím tắt VTVGo trên điều khiển TV
Pha vào bóng của hậu vệ Nguyễn Tăng Tiến (Quảng Nam) khiến Tuấn Hải nhập viện
Việt Nam mất tiền đạo Tuấn Hải khi đấu Indonesia
Tiền đạo Phạm Tuấn Hải phải nghỉ dưỡng thương một tháng, vắng mặt khi Việt Nam đấu hai trận với Indonesia ở vòng loại 2 World Cup 2026 – khu vực châu Á. Tuấn Hải bị hậu vệ Nguyễn Tăng Tiến đạp vào cẳng chân phải ở phút bù thứ tư hiệp hai, trận Hà… Continue reading Việt Nam mất tiền đạo Tuấn Hải khi đấu Indonesia
Những tình huống không thể đỡ được của các chú báo con
Apple đang phát triển MacBook 20,3 inch màn hình gập
Mặc dù Apple vừa công bố dòng MacBook Air mới nhưng những tin đồn mới đã bắt đầu xuất hiện về những chiếc máy tính xách tay tiếp theo của hãng. Theo đó, Apple có thể đang nghiên cứu một chiếc MacBook 20,3 inch với một số yếu tố đặc biệt, đó là khả năng… Continue reading Apple đang phát triển MacBook 20,3 inch màn hình gập
Vios quyết tâm trở thành ‘vua doanh số’ 2024
Năm 2023, Toyota Vios đánh mất vị thế dẫn đầu phân khúc, nhưng doanh số 13.521 xe cũng khiến nhiều đối thủ dè chừng. Đây được ví như cú sảy chân của “ông vua doanh số” khi mẫu xe này từng dẫn đầu thị trường ôtô Việt Nam 7 năm liên tiếp, từ 2014 đến… Continue reading Vios quyết tâm trở thành ‘vua doanh số’ 2024
Đấu giá hơn 188.000 biển số ô tô
Cục CSGT cho biết, Bộ Công an đã phê duyệt kế hoạch đấu giá biển số ô tô phiên thứ ba. Theo đó, số lượng biển số ô tô được đưa ra đấu giá tại phiên thứ ba là 188.399 biển số thuộc 63 tỉnh, thành phố trên cả nước. Trong đó, biển số xe… Continue reading Đấu giá hơn 188.000 biển số ô tô
Công bố cấu trúc đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025
Bộ Giáo dục và Đào tạo ngày 8/3 công bố cấu trúc đề thi tốt nghiệp THPT từ năm 2025. Kỳ thi gồm hai môn bắt buộc là Toán và Ngữ văn. Ngoài ra, thí sinh được chọn hai trong các môn của chương trình giáo dục phổ thông, gồm: Hóa học, Vật lý, Sinh… Continue reading Công bố cấu trúc đề thi tốt nghiệp THPT năm 2025