Sữa chua cung cấp vitamin và khoáng chất như canxi, kali, kẽm, vitamin A, B2, đạm… giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, làm cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, hỗ trợ đào thải các chất độc, giúp da khỏe mạnh, sáng mịn hơn. Bên… Continue reading Nên ăn bao nhiêu hộp sữa chua một ngày?
Author: admintung
Thông tin chung ngày 28/3/2024
Âm lịch: 19/2/2024. Nhằm ngày: Minh đường hoàng đạo. Xét về can chi, hôm nay là ngày Tân Mão, tháng Đinh Mão, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Xuân Phân. Ngày Phạt Nhật (Đại Hung) – Ngày Tân Mão – Âm Kim khắc Âm Mộc: Là ngày rất xấu, có Thiên Can xung khắc với Địa Chi. Nếu triển khai công việc sẽ gặp nhiều trở… Continue reading Thông tin chung ngày 28/3/2024
Bài tập Deadlift thẳng chân (Straight Leg Deadlift)
Bài tập Deadlift yêu cầu kỹ thuật thực hiện đúng để đạt hiệu quả nhất. Đây là một trong những bài tập cơ đùi mà bạn không thể bỏ qua nếu muốn làm săn chắc chân. Hướng dẫn thực hiện: Bước 1: Hai chân đứng rộng bằng vai và tay nắm chặt thanh tạ sao cho hai… Continue reading Bài tập Deadlift thẳng chân (Straight Leg Deadlift)
Được miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự vẫn phải đến khám sức khỏe
Khoản 1 Điều 10 Luật Nghĩa vụ quân sự 2015, nghiêm cấm hành vi trốn tránh thực hiện nghĩa vụ quân sự. Mặt khác, căn cứ theo khoản 8 Điều 3 thì hành vi không chấp hành lệnh gọi khám sức khỏe nghĩa vụ quân sự là một hành vi trốn tránh thực hiện nghĩa… Continue reading Được miễn đăng ký nghĩa vụ quân sự vẫn phải đến khám sức khỏe
Những tình huống vừa cay cú vừa quê
Hiện tượng không bóng (Lahaina Noon) xuất hiện tại Singapore
Tuyển Việt Nam rớt 10 bậc trên BXH FIFA
Hai thất bại liên tiếp trước Indonesia ở vòng loại hai World Cup 2026 khiến tuyển Việt Nam trượt dài trên bảng xếp hạng của FIFA. Theo Football Ranking, tuyển Việt Nam bị trừ đến 14,67 điểm sau trận thua Indonesia vào tối 26/3, qua đó tụt thêm 3 bậc trên bảng xếp hạng FIFA (112… Continue reading Tuyển Việt Nam rớt 10 bậc trên BXH FIFA
Kỹ năng lái xe khi mất phanh
Gặp phải tình huống xe mất phanh, nhất là khi xe đang đổ đèo, việc đầu tiên lái xe cần làm là bình tĩnh. Sau đó, trả xe về số thấp trên xe số sàn. Nếu dùng xe số tự động, hãy chuyển sang chế độ số tay để ghìm tốc. Nếu không có số… Continue reading Kỹ năng lái xe khi mất phanh
Apple ra mắt mục “Lý do nâng cấp” để người dùng nâng cấp máy mới
Doanh số bán iPhone 15 tiếp tục kém khả quan, khiến Apple phải thực hiện các động thái như giảm giá lớn, đồng thời tích cực quảng cáo về dung lượng bộ nhớ của sản phẩm. Mới đây, công ty này gần đây đã bổ sung mục “Lý do nâng cấp” (Reasons to Upgrade) vào… Continue reading Apple ra mắt mục “Lý do nâng cấp” để người dùng nâng cấp máy mới
Lợi ích của sữa đậu nành
Sữa đậu nành có chất chống oxy hóa polyphenol, hỗ trợ cơ thể chống lại tổn thương tế bào của các gốc tự do, chống viêm, giảm tình trạng stress oxy hóa. Thành phần isoflavone (hợp chất thực vật thuộc nhóm phytoestrogen) trong đậu nành có tác dụng chống viêm, ảnh hưởng đến quá trình… Continue reading Lợi ích của sữa đậu nành