Bài tập với dây kháng lực Anchored Hinges là bài tập ngăn ngừa chấn thương cho đầu gối và lưng của bạn, đồng thời giúp rèn luyện cơ thể bạn thực hiện đúng cách để squat an toàn hơn. Cách thực hiện: Bước 1: Buộc hoặc vòng dây kháng lực xung quanh một điểm chắc… Continue reading Bài tập với dây kháng lực Anchored Hinges
Author: admintung
Thông tin chung ngày 22/4/2024
Âm lịch: 14/3/2024. Nhằm ngày: Thanh long hoàng đạo. Xét về can chi, hôm nay là ngày Bính Thìn, tháng Mậu Thìn, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Cốc Vũ. Ngày Bảo Nhật (Đại Cát) – Ngày Bính Thìn – Dương Hỏa sinh Dương Thổ: Là ngày rất tốt (đại cát), Thiên Can xuất Địa Chi, thiên khí và địa chi sinh nhập, mọi công việc… Continue reading Thông tin chung ngày 22/4/2024
Từ 05/10/2024, trạm dừng nghỉ đường bộ phải có trạm sạc cho xe điện
Ngày 05/4/2024, Bộ Giao thông vận tải đã có Thông tư 09/2024/TT-BGTVT ban hành sửa đổi 01:2024 QCVN 43:2012/BGTVT – Quy chuẩn kỹ thuật quốc gia về trạm dừng nghỉ đường bộ Theo Quy chuẩn mới sửa đổi, trạm dừng nghỉ là công trình kết cấu hạ tầng giao thông đường bộ, xây dựng trên… Continue reading Từ 05/10/2024, trạm dừng nghỉ đường bộ phải có trạm sạc cho xe điện
Cách phòng ngừa dị ứng với thú cưng
– Cách phòng ngừa hiệu quả nhất là tránh tiếp xúc với thú cưng. Tuy nhiên, khá khó khăn với người yêu thương động vật. – Nếu các triệu chứng dị ứng có thể được kiểm soát tốt, vẫn có thể tiếp tục nuôi thú cưng. – Một số biện pháp giúp kiểm soát dị… Continue reading Cách phòng ngừa dị ứng với thú cưng
Khi team HR và team văn phòng hoạt động như mafia
Cánh đồng cỏ lau trong khu Đại học Quốc gia TP HCM trổ hoa thu hút du khách
Việt Nam giành thêm hai suất dự Olympic 2024
Nguyễn Thị Hương môn Canoeing và Phạm Thị Huệ môn Rowing giành hai suất chính thức cho thể thao Việt Nam dự Olympic Paris 2024. Hiện tại, thể thao Việt Nam đã có tám suất chính thức dự Olympic Paris 2024. Sáu suất trước đó gồm Nguyễn Thị Thật nội dung đua xe đạp đường… Continue reading Việt Nam giành thêm hai suất dự Olympic 2024
Giông lốc, mưa đá ở Hà Nội khiến nhiều cây xanh bật gốc
Tối 20/4 ở TP Hà Nội đã xảy ra một trận mưa lớn kèm theo giông lốc kéo dài khoảng 30 phút. Mưa lớn kèm theo giông lốc khiến hàng loạt cây xanh trên các tuyến phố ở Hà Nội bị bật gốc, nằm chắn ngang đường. Cho đến gần 21h cùng ngày, trên các… Continue reading Giông lốc, mưa đá ở Hà Nội khiến nhiều cây xanh bật gốc
Cách hạ nhiệt nhanh nội thất ô tô giữa trời nắng nóng
Vô-lăng xe thường được bọc da nên rất nóng khi hấp thụ năng lượng mặt trời, nhất là mặt phía trên, vì vậy khi đỗ xe dưới trời nắng, bạn xoay nửa vòng để phần hay đặt tay lái nằm xuống dưới hoặc tốt nhất là sử dụng bọc vô lăng để tránh tiếp xúc… Continue reading Cách hạ nhiệt nhanh nội thất ô tô giữa trời nắng nóng
OneDrive sắp cho nhập file từ Google Drive và Dropbox
OneDrive sắp có tính năng nhập dữ liệu từ các dịch vụ lưu trữ khác như Google Drive, Google Photos và Dropbox. Quá trình nhập dữ liệu sẽ diễn ra tự động và không sử dụng dữ liệu di động của người dùng. Người dùng cũng có thể theo dõi tiến trình chuyển dữ liệu ngay… Continue reading OneDrive sắp cho nhập file từ Google Drive và Dropbox