Surrender Squat là kiểu tập Squat khá mới với nhiều bạn bởi nó không được phổ thông cho lắm. Bài tập Squat này không chỉ có tác dụng tăng kích thước vòng 3 mà nó còn giúp săn chắc cơ bụng và cơ đùi hiệu quả. Cách thực hiện Surrender Squat chi tiết như sau:… Continue reading Bài tập Surrender Squat
Author: admintung
Giá vàng thế giới “quay xe” rơi thẳng đứng
Giá vàng hôm 14/6/2024: Vàng trong nước vẫn không thay đổi, giữ mức 76,98 triệu đồng/lượng, trong khi đó, vàng thế giới “quay xe” giảm rất mạnh. Tại thời điểm khảo sát lúc 5h00 ngày 14/6/2024, giá vàng hôm nay 14 tháng 6 trên sàn giao dịch của một số công ty như sau: Giá… Continue reading Giá vàng thế giới “quay xe” rơi thẳng đứng
Những màn trình diễn hài hước với Kungfu Master
AI tạo video của Trung Quốc thách thức Sora
Nhà cái đánh giá Mbappe giành ngôi Vua phá lưới ở Euro 2024
Trên trang Sky Bet, với tỷ lệ cược 9/2 (đặt 2 ăn 9), Mbappe được đánh giá có nhiều khả năng nhất để lên ngôi Vua phá lưới Euro 2024. Harry Kane xếp thứ hai với tỷ lệ 11/2. Còn Cristiano Ronaldo và Romelu Lukaku cùng xếp thứ ba với tỷ lệ 12/1. Jude Bellingham,… Continue reading Nhà cái đánh giá Mbappe giành ngôi Vua phá lưới ở Euro 2024
Ba tuyến cáp quang biển cùng gặp sự cố
Ba tuyến IA, APG, AAE-1 gặp sự cố, khiến việc truy cập đến các dịch vụ quốc tế của nhiều người dùng trong nước bị ảnh hưởng. Một nhà cung cấp dịch vụ Internet tại Việt Nam cho biết sự cố mới nhất xảy ra với tuyến Intra-Asia (IA) sáng 13/6, được xác định do… Continue reading Ba tuyến cáp quang biển cùng gặp sự cố
Hyundai i10 2024 ra mắt
Hyundai i10 2024 trình làng khách Việt với nâng cấp nhẹ về ngoại thất, thêm túi khí, giá bán không đổi. Hyundai Thành Công giới thiệu mẫu Hyundai i10 mới đến với khách Việt, hôm 14/6. Xe nâng cấp nhẹ ngoại hình. Các chi tiết khác như động cơ, nội thất, trang bị hầu như không… Continue reading Hyundai i10 2024 ra mắt
Thủy triều đỏ xuất hiện ở biển Phú Quốc
Mặt biển bãi Mun, phía Tây Nam đảo Thổ Châu, TP Phú Quốc, xuất hiện thủy triều đỏ, rộng khoảng 1.000 m2. Theo UBND xã Thổ Châu, hiện tượng này lần đầu xuất hiện vùng biển của đảo. Biển chuyển sang màu đỏ từ 10h ngày 12/6 rồi lan rộng đến chiều, diện tích khoảng… Continue reading Thủy triều đỏ xuất hiện ở biển Phú Quốc
Thịt giả chay có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Nghiên cứu mới cho thấy tiêu thụ thực phẩm chay chế biến sẵn có thể làm tăng nguy cơ tử vong do bệnh tim. Công trình được công bố ngày 12/6 trên tạp chí Lancet Regional Health, là nghiên cứu đầu tiên cho thấy thực phẩm chay giả mặn có thể làm tăng nguy cơ… Continue reading Thịt giả chay có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim
Bài tập Squat Kickback.
Squat Kickback là bài tập biến thể của Squat cơ bản và khi thực hiện động tác đứng lên để đưa cơ thể về vị trí ban đầu thì chúng ta sẽ đá chân ra sau. Cách tập Squat này không chỉ giúp mông to hơn, đùi thon gọn hơn mà nó còn giúp tăng… Continue reading Bài tập Squat Kickback.