Âm lịch: 17/5/2024. Nhằm ngày: Huyền vũ hắc đạo. Xét về can chi, hôm nay là ngày Đinh Tỵ, tháng Canh Ngọ, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Hạ Chí. Ngày Ngũ Ly Nhật (Tiểu Hung) – Ngày Đinh Tỵ – Đồng hành Âm Hỏa: Là ngày có Thiên Can và Địa Chi, xung khắc đồng hành, đồng cực, dẫn đến sự bất hòa, xung đột, không thuận lợi cho các… Continue reading Thông tin chung ngày 22/6/2024
Author: admintung
Hướng dẫn bài tập lưng xô Lat Pulldown
Lat Pulldown là bài tập cơ xô cơ bản, dễ thực hiện bởi đã có sự hỗ trợ từ máy tập Gym nhưng vẫn đảm bảo mang lại hiệu quả cao. Bài tập này có nhiều biến thể với nhiều cách tập khác nhau, tùy thuộc vào cách bạn cầm thanh kéo xô. Cụ thể, bài… Continue reading Hướng dẫn bài tập lưng xô Lat Pulldown
Khi say có ai được làm người bình thường bao giờ
Sen bách diệp Tây Hồ bung nở sau hai tháng trồng khôi phục
Lương hưu tăng 15% từ 1/7
Cùng với tăng lương cơ sở, Chính phủ đề xuất tăng 15% lương hưu và trợ cấp bảo hiểm xã hội, tăng 38,9% chuẩn trợ giúp xã hội từ ngày 1/7. Tại họp báo chiều 20/6, Bộ trưởng Nội vụ Phạm Thị Thanh Trà cho biết Bộ Chính trị đã thống nhất thực hiện 4/6… Continue reading Lương hưu tăng 15% từ 1/7
Mbappe có thể kịp đấu Hà Lan
Tiền đạo Kylian Mbappe đeo mặt nạ tham gia buổi tập của tuyển Pháp ngày 20/6, và có thể đá trận gặp Hà Lan ở lượt hai bảng D Euro 2024. Ngày 19/6, Mbappe chỉ dùng một miếng dán nhỏ trên mũi, tập riêng khi chạy với bóng rồi tham gia bài tập dứt điểm.… Continue reading Mbappe có thể kịp đấu Hà Lan
Hãng xe có thể bị quay lưng nếu không có Apple Carplay và Android Auto
Một nghiên cứu mới nhất của McKinsey & Co cho thấy tầm quan trọng của trang bị kết nối điện thoại Apple Carplay và Android Auto trên ôtô. Theo kết quả báo cáo, 30% khách hàng mua xe điện và 35% người dùng ôtô động cơ đốt trong cho biết nếu xe không được trang bị tính… Continue reading Hãng xe có thể bị quay lưng nếu không có Apple Carplay và Android Auto
Apple dừng phát triển Vision Pro 2
Apple đã tạm dừng phát triển Vision Pro thế hệ 2 để tập trung vào model giá rẻ, dự kiến ra mắt năm 2025. Dù chưa rõ giá chính thức của Apple Vision bản rút gọn nhưng mức giá 3.500 USD có thể giúp thiết bị cạnh tranh tốt hơn với những đối thủ như Meta Quest. Apple… Continue reading Apple dừng phát triển Vision Pro 2
Tác dụng của dưa hấu
Dưa hấu không chỉ là thực phẩm bổ dưỡng mà nhiều bộ phận khác nhau của dưa hấu có thể dùng hỗ trợ điều trị được nhiều bệnh. Cách dùng đơn giản nhưng lại vô cùng hữu ích. Phần ruột có màu đỏ của quả dưa hấu có vị ngọt, tính lạnh, không có độc,… Continue reading Tác dụng của dưa hấu
Bài tập kéo xô trước ngực (Wide-grip Lat Pulldown)
Bài tập Wide-grip Lat Pulldown tác động lên cơ xô và các cơ lưng trên. Đây là bài tập lưng xô tác động tối đa vào cơ lưng xô, nhiều hơn so với bài tập Lat Pulldown truyền thống. Sự thay đổi trong cách cầm nắm thanh giúp giảm áp lực lên bắp tay và… Continue reading Bài tập kéo xô trước ngực (Wide-grip Lat Pulldown)