Cable Hammer Curls là bài tập dành cho nhóm cơ bắp tay trước thường được các Gymer tập luyện tại phòng tập Gym với các thiết bị máy tập chuyên dụng. Đây là một trong những bài tập có tác dụng phát triển cơ bắp tay trước nở nang, cuồn cuộn hơn. Cách thực hiện… Continue reading Bài tập tay Cable Hammer Curls.
Author: admintung
Hai cựu cục trưởng Đăng kiểm bị phạt 19 và 25 năm tù
Tòa đánh giá ông Đặng Việt Hà và Trần Kỳ Hình phạm tội vì động cơ vụ lợi, biết gây hậu quả nghiêm trọng vẫn làm, gây mất niềm tin của người dân… nên xử lý nghiêm. Chiều 23/8, TAND TP HCM tiếp tục đưa ra quan điểm đánh giá về hành vi của hai… Continue reading Hai cựu cục trưởng Đăng kiểm bị phạt 19 và 25 năm tù
Những tình huống tai nạn hài hước cấm cười
Mưa ngập gây thủng nhà, trôi xe ở Thái Nguyên
Phan Văn Đức lên tuyển Việt Nam thay Văn Toàn
Do tiền đạo Nguyễn Văn Toàn chấn thương, HLV Kim Sang-sik gọi Phan Văn Đức lên thay thế, chuẩn bị cho hai trận gặp Nga và Thái Lan đầu tháng 9. Văn Toàn bị đau ở cổ chân khi tập luyện tại Nam Định. Nhưng dù anh vắng mặt, đội vẫn còn năm tiền đạo,… Continue reading Phan Văn Đức lên tuyển Việt Nam thay Văn Toàn
Kỹ năng đi xe vào ban đêm
Đi xe vào ban đêm đòi hỏi người lái phải cẩn thận hơn do tầm nhìn bị hạn chế và nguy cơ gặp tai nạn cao hơn. Dưới đây là một số hướng dẫn quan trọng: Kiểm tra đèn xe: Đảm bảo rằng tất cả các đèn, bao gồm đèn pha, đèn hậu, và đèn… Continue reading Kỹ năng đi xe vào ban đêm
Nhiều thợ đào Bitcoin ‘đầu hàng’, cho thuê trâu cày
Việc khai thác Bitcoin ngày càng khó, doanh thu hàng ngày giảm khiến thợ đào phải chấp nhận lợi nhuận thấp hoặc rời thị trường. Dữ liệu được công ty nghiên cứu thị trường blockchain CryptoQuant công bố ngày 19/8 cho thấy chỉ số Hash Ribbons – phản ánh độ khó và thách thức tài… Continue reading Nhiều thợ đào Bitcoin ‘đầu hàng’, cho thuê trâu cày
Viêm gan C
Viêm gan C là một bệnh nhiễm trùng gan do virus viêm gan C (HCV) gây ra. Bệnh có thể lây lan qua đường máu, chẳng hạn như qua việc dùng chung kim tiêm hoặc qua truyền máu nhiễm virus. Viêm gan C có hai dạng chính: cấp tính (ngắn hạn) và mãn tính (dài… Continue reading Viêm gan C
Thông tin chung ngày 23/8/2024
Âm lịch: 20/7/2024. Nhằm ngày: Bạch hổ hắc đạo. Xét về can chi, hôm nay là ngày Kỷ Mùi, tháng Nhâm Thân, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Xử Thử. Ngày Kỷ Mùi: Là ngày có Thiên Can và Địa Chi đồng hành, đồng cực, dễ dẫn đến bất hòa, không có lợi cho công việc lớn. Việc nên và không nên làm ngày… Continue reading Thông tin chung ngày 23/8/2024
Bài tập tay Preacher Curl.
Bài tập Preacher Curl là một động tác hiệu quả tập trung vào cơ bắp tay trước (biceps), đặc biệt là phần dưới của bắp tay. Bài tập này thường được thực hiện với thanh đòn hoặc tạ đơn và yêu cầu người tập sử dụng ghế tập Preacher Curl để cố định cánh tay,… Continue reading Bài tập tay Preacher Curl.