Pavanamuktasana, còn gọi là Tư thế giải phóng gió, là một bài tập yoga đơn giản giúp giảm căng thẳng ở vùng bụng, lưng dưới, và hỗ trợ hệ tiêu hóa. Đây là cách thực hiện: Bắt đầu: Nằm ngửa trên sàn, hai chân duỗi thẳng, tay đặt dọc theo thân. Kéo gối lên: Hít… Continue reading Bài tập Pavanamuktasana
Author: admintung
Những thói quen khiến hơi thở có mùi
Hơi thở có mùi thường bắt nguồn từ các thói quen hàng ngày không lành mạnh. Dưới đây là một số thói quen có thể gây ra vấn đề này: Vệ sinh răng miệng kém: Không đánh răng và làm sạch lưỡi đều đặn khiến mảng bám, vi khuẩn tích tụ, dẫn đến mùi hôi.… Continue reading Những thói quen khiến hơi thở có mùi
Nhà ông bà con cháu không về thì buồn mà về thì tụt huyết áp
Trung Quốc thử nghiệm thành công tàu chở hàng nặng không người lái
Sinner đối mặt án cấm 2 năm
Cơ quan chống doping Thế giới (WADA) đề nghị cấm tay vợt Jannik Sinner thi đấu một đến hai năm, trong đơn kháng cáo gửi lên Tòa trọng tài Thể thao tuần qua. Đơn kháng cáo của WADA nêu rõ việc họ phản đối quá trình điều tra và xử lý vụ việc của Sinner.… Continue reading Sinner đối mặt án cấm 2 năm
Volkswagen nhận đặt hàng SUV mới tại Việt Nam, có ghế thương gia
Volkswagen chuẩn bị giới thiệu một mẫu xe mới tại Việt Nam. Theo những gì được tiết lộ, đây là mẫu SUV ba hàng ghế sáu chỗ ngồi cấu hình 2+2+2, với 2 ghế thương gia ở hàng ghế sau, lối đi tiếp cận hàng ghế thứ ba. Khoang nội thất và khoang hành lý… Continue reading Volkswagen nhận đặt hàng SUV mới tại Việt Nam, có ghế thương gia
Bộ đôi Xiaomi 14T hỗ trợ AI tạo sinh, giá từ 13 triệu đồng
Xiaomi bắt đầu bán ra dòng 14T tại Việt Nam với giá khởi điểm 13 triệu đồng. Mức này tương đương với Oppo Reno 12 hay Vivo V30, trong khi dòng 14T Pro cạnh tranh với Galaxy S24 FE và Oppo Reno 12 Pro. Hộp đựng máy không còn phụ kiện củ sạc, chỉ có… Continue reading Bộ đôi Xiaomi 14T hỗ trợ AI tạo sinh, giá từ 13 triệu đồng
Thông tin chung ngày 30/9/2024
Theo lịch âm 2024, ngày 30/9/2024 dương lịch sẽ rơi vào ngày 28/8/2024 âm lịch nhằm ngày Ngọc đường hoàng đạo, được đánh giá là ngày Tốt. Xét về can chi, hôm nay là ngày Đinh Dậu, tháng Quý Dậu, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Thu Phân. Phạt Nhật (Đại Hung) – Ngày Đinh Dậu – Âm Hỏa khắc Âm Kim: Là… Continue reading Thông tin chung ngày 30/9/2024
Thiếu hụt vitamin D sẽ gây những bệnh gì?
Thiếu hụt vitamin D có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe, đặc biệt liên quan đến xương và hệ miễn dịch. Dưới đây là một số bệnh phổ biến liên quan đến thiếu vitamin D: Còi xương: Thiếu vitamin D ở trẻ em có thể gây ra bệnh còi xương, làm… Continue reading Thiếu hụt vitamin D sẽ gây những bệnh gì?
Bài tập tư thế Vajrasana
Bài tập tư thế Vajrasana (tư thế quỳ gối). Bài tập này giúp cải thiện hệ tiêu hóa cực kỳ tốt, nhờ đó sẽ đẩy nhanh quá trình hấp thu các chất dinh dưỡng để tăng cân. Không những thể, tập luyện tư thế này thường xuyên, bạn sẽ không phải đối mặt với những cơn… Continue reading Bài tập tư thế Vajrasana