Đây là bài tập được đánh giá là bài tập cardio đốt cháy mỡ thừa và calo hiệu quả tại nhà. Cách thực hiện: Bắt đầu ở tư thế ngồi xổm với đầu gối cong, lưng thẳng và bàn chân rộng bằng vai. Hạ tay xuống sàn và đặt ngay trước 2 mũi chân Với… Continue reading Bài tập Cardio đốt mỡ Burpee
Author: admintung
Kỳ Duyên dừng chân ở top 30 Miss Universe
Kỳ Duyên, 28 tuổi, dừng chân ở top 30 – được chọn ra từ 125 thí sinh – ở chung kết Miss Universe 2024. Tại chung kết cuộc thi, diễn ra tại Mexico City, tối 16/11 (giờ địa phương, 8h theo giờ Hà Nội), Kỳ Duyên được gọi tên vào top 30 sau khi trải… Continue reading Kỳ Duyên dừng chân ở top 30 Miss Universe
Có đi tù thay người khác được không?
Theo quy định tại Điều 32 Bộ luật Hình sự 2015, hình phạt tù là một trong những hình phạt chính áp dụng đối với người phạm tội. Hình phạt tù có thể áp dụng đối với người phạm tội là tù có thời hạn hoặc tù chung thân. Cơ sở để một cá nhân chịu… Continue reading Có đi tù thay người khác được không?
Hãy đuổi theo người bạn thích, biết đâu người ta cũng thích bạn
Việt Nam không phải chia sẻ sân Việt Trì ở AFF Cup 2024
Việt Nam không phải chia sẻ sân Việt Trì, sau khi LĐBĐ Đông Nam Á chấp thuận để Timor Leste chuyển sang sân Hàng Đẫy thi đấu vòng bảng AFF Cup 2024. Ban đầu, Timor Leste thuê sân Việt Trì do không có sân đáp ứng tiêu chuẩn thi đấu AFF Cup. Tuy nhiên, kế… Continue reading Việt Nam không phải chia sẻ sân Việt Trì ở AFF Cup 2024
Siêu bão Manyi sắp vào Biển Đông
Sau khi quét qua miền Trung Philippines, siêu bão Manyi dự báo sẽ vào Biển Đông và trở thành cơn bão thứ 9 trên khu vực này trong năm 2024. Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn quốc gia cho biết lúc 7h, siêu bão Manyi ở trên vùng biển phía đông khu vực… Continue reading Siêu bão Manyi sắp vào Biển Đông
Đấu giá đất Thanh Oai, Hà Nội: Cao nhất 90 triệu/m2, cò rao chênh cả tỷ đồng
Kết thúc phiên đấu giá đất Thanh Oai hôm nay, giá trúng cao nhất lên đến 90 triệu đồng/m2 và thấp nhất là hơn 45 triệu đồng/m2. Theo xác nhận từ phía Công ty đấu giá hợp danh Đấu giá Việt Nam, trong phiên đấu giá 25 thửa đất hôm nay tại Thanh Oai, thửa… Continue reading Đấu giá đất Thanh Oai, Hà Nội: Cao nhất 90 triệu/m2, cò rao chênh cả tỷ đồng
Apple tích hợp loạt tính năng AI vào phần mềm dựng phim
Ứng dụng chỉnh sửa video Final Cut Pro được nâng cấp với công cụ tách vật thể, chuyển âm thanh sang phụ đề bằng AI. Apple vừa ra mắt Final Cut Pro 11, phiên bản mới nhất của ứng dụng chỉnh sửa video nổi tiếng. Phần mềm có giá 8 triệu đồng nếu mua mới,… Continue reading Apple tích hợp loạt tính năng AI vào phần mềm dựng phim
Chuyển từ xăng A92 sang A95 có gì khác biệt?
Việt Nam hiện có hai loại xăng phổ biến là RON92 (hay A92) và RON95 (hay A95). Đặc điểm của xăng A92 là màu xanh lá, mùi đặc trưng, tỷ số nén thấp dưới mức 9,5:1. Trong khi đó, xăng A95 màu vàng đất, mùi đặc trưng, tỷ số số nén trên mức 9,5:1. Đặc… Continue reading Chuyển từ xăng A92 sang A95 có gì khác biệt?
Tác dụng của nước dừa đối với sức khoẻ
Nước dừa tự nhiên là loại nước uống có tác dụng giải khát và chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Nước dừa được các chuyên gia dinh dưỡng xếp vào danh sách các loại thức uống lành mạnh hàng đầu so với các loại nước trái cây khác. Phân tích thành… Continue reading Tác dụng của nước dừa đối với sức khoẻ