Jump Squat là bài tập cardio kết hợp với động tác squat và nhảy. Đây là một bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp, đốt cháy calo, và cải thiện sức khỏe tim mạch. 2. Cách thực hiện: Tư thế chuẩn bị: Đứng thẳng, hai chân mở rộng ngang vai. Giữ lưng thẳng, mắt… Continue reading Bài tập cardio Jump Squat
Author: admintung
Psy diễn hit ‘Gangnam Style’ cùng hàng chục nghìn fan Việt
Ca sĩ nổi tiếng Hàn Quốc Psy khuấy động sân khấu với hit “Gangnam Style”, “Gentleman” trong lần đầu đến TP HCM diễn. Psy xuất hiện cuối chương trình GENfest 2024 quy tụ loạt sao, tối 24/11. Hát bản hit Gangnam Style, Psy khiến khán giả vỡ òa. Anh tái hiện điệu nhảy ngựa từng… Continue reading Psy diễn hit ‘Gangnam Style’ cùng hàng chục nghìn fan Việt
Những con người với kiếp nạn xui xẻo đỉnh cao
Sinner giúp Italy vô địch Davis Cup 2024
Đội tuyển quần vợt Italy gồm Sinner, Lorenzo Musetti, Matteo Berrettini và hai chuyên gia đánh đôi Simone Bolelli, Andrea Vavassori giúp Italy trở thành đội đầu tiên bảo vệ danh hiệu Davis Cup kể từ năm 2013. Chiến thắng khép lại một năm thành công của quần vợt Italy, khi đội tuyển nữ cũng… Continue reading Sinner giúp Italy vô địch Davis Cup 2024
Có thể đánh thuế mua bán nhà đất theo thời gian sở hữu
Bộ Tài chính đề xuất đánh thuế thu nhập cá nhân từ chuyển nhượng bất động sản theo thời gian sở hữu để tránh đầu cơ như một số nước. Thông tin này được nêu tại tờ trình đề nghị xây dựng dự án Luật thuế thu nhập cá nhân (thay thế). Hiện tại, chính… Continue reading Có thể đánh thuế mua bán nhà đất theo thời gian sở hữu
9 người Bình Định mắc cúm A/H1pdm, 4 người tử vong
Sở Y tế tỉnh Bình Định ghi nhận 9 ca dương tính với cúm A/H1pdm một tháng qua, trong đó 4 người đã tử vong. Ngày 25/11, ông Lê Quang Hùng, Giám đốc Sở Y tế tỉnh Bình Định cho biết thông tin trên, thêm rằng ca cúm A/H1pdm chuyển nặng, tử vong có dấu… Continue reading 9 người Bình Định mắc cúm A/H1pdm, 4 người tử vong
Hyundai và General Motors hợp tác phát triển xe bán tải
Hai hãng xe bắt tay cùng làm xe bán tải, đồng thời cân nhắc tăng cường hợp tác bằng quyền sở hữu chéo thông qua trao đổi cổ phần. Chủ tịch tập đoàn Hyundai, Euisun Chung, đã gặp chủ tịch kiêm CEO của General Motors (GM) tại Mỹ vào đầu tháng 11 để thảo luận.… Continue reading Hyundai và General Motors hợp tác phát triển xe bán tải
OpenAI làm trình duyệt AI cạnh tranh Google Chrome
OpenAI muốn tham gia thị trường trình duyệt web với dự án NLWeb tích hợp trí tuệ nhân tạo. Theo báo cáo từ The Information, NLWeb được thiết kế để mang đến trải nghiệm duyệt web khác biệt nhờ tận dụng sức mạnh AI, đặc biệt là ChatGPT giúp thực hiện các tác vụ thông minh và hiệu… Continue reading OpenAI làm trình duyệt AI cạnh tranh Google Chrome
Giá vé máy bay Tết tăng cao
Vé khứ hồi hạng phổ thông trên nhiều chặng nội địa và quốc tế dịp Tết Ất Tỵ 2025 (từ 24/1/2025 đến 3/2/2025) đã tăng từ hơn 1 triệu đồng đến hơn 2 triệu đồng/vé so với ngày thường và tăng khoảng 3 triệu đồng so với cùng thời điểm năm trước. Cụ thể, vé… Continue reading Giá vé máy bay Tết tăng cao
Tác dụng việc ăn gừng cả vỏ
Gừng là gia vị phổ biến trong bữa ăn của mỗi gia đình. Đây còn là bài thuốc quý, chữa kháng viêm, trị cảm lạnh, làm ấm cơ thể từ bên trong, phòng các bệnh về đường hô hấp và tiêu hóa. Gừng tươi vị cay, tính hơi ấm, tác dụng chống lạnh, tiêu đờm,… Continue reading Tác dụng việc ăn gừng cả vỏ