Author: admintung

Cách thực hiện bài tập Plank Jacks

Plank Jacks là một bài tập cardio kết hợp tăng cường sức mạnh cốt lõi (core) và cải thiện sức bền. Đây là sự kết hợp giữa động tác plank truyền thống và jumping jacks, giúp đốt cháy calo và làm săn chắc cơ bụng, vai, lưng, và cơ chân. Cách thực hiện bài tập… Continue reading Cách thực hiện bài tập Plank Jacks

Thông tin chung ngày 29/11/2024

Theo lịch âm 2024, ngày 29/11/2024 dương lịch sẽ rơi vào ngày 29/10/2024 âm lịch nhằm ngày Chu tước hắc đạo, được đánh giá là ngày Xấu. Xét về can chi, hôm nay là ngày Đinh Dậu, tháng Ất Hợi, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Tiểu Tuyết. Ngày Phạt Nhật (Đại Hung) – Ngày Đinh Dậu – Âm Hỏa khắc Âm Kim: Đây là… Continue reading Thông tin chung ngày 29/11/2024

Không bắt buộc phải nộp giấy tờ chứng minh chỗ ở hợp pháp

Trước đây, người dân bắt buộc phải nộp các giấy tờ, tài liệu chứng minh về chỗ ở hợp pháp khi thực hiện thủ tục đăng ký cư trú. Tuy nhiên theo quy định mới tại khoản 1 Điều 5 Nghị định 154/2024/NĐ-CP, công dân có thể chỉ cần cung cấp thông tin chứng minh về… Continue reading Không bắt buộc phải nộp giấy tờ chứng minh chỗ ở hợp pháp

Published
Categorized as Luật

Hoa hậu Thanh Thủy nhận học bổng thạc sĩ

Thanh Thủy được Đại học Đà Nẵng trao học bổng toàn phần thạc sĩ sau đăng quang Miss International 2024. Ngày 27/11, Thanh Thủy về thăm Đại học Ngoại ngữ – Đại học Đà Nẵng sau chiến thắng cuộc thi tại Nhật Bản. Nhà trường tổ chức lễ tuyên dương, khen thưởng cho người đẹp… Continue reading Hoa hậu Thanh Thủy nhận học bổng thạc sĩ

Published
Categorized as Giải trí

Yamal giành giải Cậu Bé Vàng 2024

Tiền đạo 17 tuổi Lamine Yamal tiếp bước Lionel Messi, Pedri và Gavi, trở thành cầu thủ thứ tư của Barca thắng giải Golden Boy. Tối 27/11, tờ thể thao Tuttosport (Italy) công bố Yamal giành Cậu Bé Vàng, giải thưởng thường niên trao cho cầu thủ U21 hay nhất. Tiền đạo cánh của Barca thắng trong… Continue reading Yamal giành giải Cậu Bé Vàng 2024

Published
Categorized as Bóng đá

Huawei trình diễn chuyển dữ liệu bằng cử chỉ

Smartphone sắp ra mắt của Huawei là Mate 70 và Mate X6 có thể chuyển dữ liệu bằng cách gập mở bàn tay, không cần chạm vào màn hình. Huawei sẽ ra mắt dòng smartphone Mate 70 và điện thoại gập Mate X6 vào ngày 26/11. Các thiết bị mới chạy hệ điều hành HarmonyOS… Continue reading Huawei trình diễn chuyển dữ liệu bằng cử chỉ

Published
Categorized as Xu hướng

Khi qua gờ giảm tốc hay ổ gà có nên đạp phanh?

Trong quá trình lưu thông, tài xế sẽ khó tránh những đoạn đường xấu như gờ giảm tốc hay ổ gà. Để giảm cảm giác xóc, nhiều người hay chọn cách đạp phanh. Tuy nhiên, nhiều tài xế có kinh nghiệm cho rằng điều này có thể gây hư hại cho xe. Nếu đạp phanh… Continue reading Khi qua gờ giảm tốc hay ổ gà có nên đạp phanh?

Published
Categorized as Xe

Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh gout

Gout ở từng giai đoạn có các dấu hiệu khác nhau, nhận biết sớm các biểu hiện giúp dễ điều trị, phòng tránh biến chứng. Dù là bệnh xương khớp lành tính, những biến chứng của gout như gãy xương, sỏi thận, tiểu đường có thể gây tàn phế, đe dọa tính mạng. Người bệnh… Continue reading Dấu hiệu nhận biết sớm bệnh gout