Lateral Whip là một bài tập cardio trong các chương trình như Body Jam hoặc các bài tập thể dục theo nhóm. Đây là một động tác kết hợp giữa cardio và nhảy, giúp tăng cường sự linh hoạt, sức bền và khả năng phối hợp của cơ thể. Hướng dẫn thực hiện: Tư thế… Continue reading Bài tập Lateral whip
Author: admintung
Clip vi phạm giao thông gửi đi phải đảm bảo điều kiện gì?
Theo Điều 17 Nghị định 135/2021/NĐ-CP, clip vi phạm giao thông gửi cho CSGT sẽ được sử dụng làm căn cứ xác minh, phát hiện vi phạm và xử phạt vi phạm hành chính nếu đáp ứng được yêu cầu về dữ liệu theo quy định: – Clip thuộc lĩnh vực quản lý nhà nước… Continue reading Clip vi phạm giao thông gửi đi phải đảm bảo điều kiện gì?
Những hành động vô thức xảy ra khi buôn điện thoại quá lâu
Thanh Hương thắng giải Nữ diễn viên ấn tượng ở VTV Awards
Tối 1/1, ngày đầu tiên của năm mới, lễ trao giải VTV Awards diễn ra tại Nhà hát Hồ Gươm, Hà Nội. Kết quả một số giải thưởng được công chúng quan tâm thời gian qua cũng chính thức được hé lộ. Không nằm ngoài dự đoán của khán giả, Thanh Hương và Duy Hưng… Continue reading Thanh Hương thắng giải Nữ diễn viên ấn tượng ở VTV Awards
Nguyễn Xuân Son lập kỷ lục ghi bàn ở ASEAN Cup
Cú đúp vào lưới Thái Lan tối 2/1 giúp Nguyễn Xuân Son trở thành tuyển thủ Việt Nam ghi bàn nhiều nhất ở một kỳ giải vô địch Đông Nam Á. Xuân Son đang có bảy bàn, hơn ba bàn so với nhóm tiếp theo gồm đồng đội Nguyễn Tiến Linh, Suphanat Muenta (Thái Lan)… Continue reading Nguyễn Xuân Son lập kỷ lục ghi bàn ở ASEAN Cup
Có 1 thế lực mang tên chị gái trong các gia đình
AI ‘siêu thông minh’ của Trung Quốc
Phát hành giữa tuần trước tại Chiết Giang, DeepSeek V3 được mô tả có thể xử lý khối lượng lớn công việc và tác vụ thông qua văn bản đầu vào “theo cách thông minh nhất”, như mã hóa, dịch thuật, cũng như viết bài luận và email từ lời nhắc. Mô hình được phát… Continue reading AI ‘siêu thông minh’ của Trung Quốc
Các dấu hiệu bánh xe cần được căn chỉnh
Việc căn chỉnh bánh xe cho phù hợp mang lại nhiều lợi ích như cải thiện độ bám mòn của lốp, giúp xử lý nhanh hơn, tăng tuổi thọ của lốp và tạo cảm giác lái xe chính xác hơn. Độ mòn của lốp xe phải đều trên cả mặt lốp và xung quanh đường… Continue reading Các dấu hiệu bánh xe cần được căn chỉnh
Thiết kế đường hoa Nguyễn Huệ Tết Ất Tỵ 2025
Đường hoa Nguyễn Huệ Tết Nguyên đán 2025 mang chủ đề Non sông gấm hoa, vui xuân thái hòa, gồm ba phân đoạn Kết đoàn, Chuyển mình và Phát triển, thể hiện những chặng đường lịch sử của đất nước. Đây là năm thứ 22 đường hoa được tổ chức dịp Tết ở khu trung tâm TP HCM, trở thành nét… Continue reading Thiết kế đường hoa Nguyễn Huệ Tết Ất Tỵ 2025
Thông tin chung ngày 2/1/2025
Theo lịch âm 2025, ngày 2/1/2025 dương lịch sẽ rơi vào ngày 3/12/2024 âm lịch nhằm ngày Huyền vũ hắc đạo, được đánh giá là ngày Xấu. Xét về can chi, hôm nay là ngày Tân Mùi, tháng Đinh Sửu, năm Giáp Thìn thuộc tiết khí Đông Chí. Ngày Thoa Nhật (Tiểu Cát) – Ngày Tân Mùi – Âm Thổ sinh Âm Kim: Là ngày tốt… Continue reading Thông tin chung ngày 2/1/2025