Sau khi tập luyện cường độ cao, cơ bắp có thể bị sưng viêm, gây đau nhức kéo dài và ảnh hưởng đến hiệu suất. Để giảm đau, người tập có thể áp dụng liệu pháp lạnh trong 48-72 giờ đầu nhằm hạn chế viêm sưng và thúc đẩy phục hồi. Xịt lạnh Starbalm chứa… Continue reading Cách giảm đau nhức cơ bắp sau tập luyện
Author: admintung
Những con người thích trêu đùa với động vật
Nhân vật hoạt hình Na Tra đắt show quảng cáo
Nhân vật hoạt hình Na Tra, ba tuổi, quay video cho hàng chục thương hiệu và khiến nhiều người “không còn khó chịu vì quảng cáo”. Theo trang Economic View, bên cạnh phá vỡ các kỷ lục phòng vé, Na Tra: Ma đồng náo hải (hay Na Tra 2) thổi làn gió mới vào lĩnh vực quảng bá sản… Continue reading Nhân vật hoạt hình Na Tra đắt show quảng cáo
Xác định bốn đội châu Á dự U20 World Cup 2025
Arab Saudi, Australia, Nhật Bản và Hàn Quốc giành bốn vé dự U20 World Cup 2025, sau khi thắng ở tứ kết U20 châu Á. Vòng chung kết U20 châu Á 2025 diễn ra từ ngày 12/2 đến 1/3 tại Thâm Quyến, Trung Quốc. 16 đội chia làm bốn bảng thi đấu vòng tròn một… Continue reading Xác định bốn đội châu Á dự U20 World Cup 2025
Tổng hợp show diễn
Những bộ váy và màn trình diễn của những người mẫu trong show diễn https://tinyurl.com/fmv68xam sẽ khiến bạn bị choáng ngợp bới vẻ đẹp của những bộ trang phục lẫn người mẫu.
Mun ơi, chạy đi!
Mun ơi, chạy đi! là câu chuyện về một chú chó tên Mun xấu xí với những ngày tháng bị ghẻ lạnh ở cửa hàng bán thú cưng, sau đó Mun may mắn gặp được một người bạn là chú bé nhặt rác lấy tiền nuôi một người cha nát rượu, chú bé ấy dù… Continue reading Mun ơi, chạy đi!
Tư thế yoga cây cầu tăng vòng 1 cho nữ giới
Ngoài hỗ trợ nâng cao vùng cột sống lưng và rèn luyện sự dẻo dai, tư thế cây cầu còn là bài tập giúp ngực nở nang hiệu quả và nhanh chóng. Bạn nên thực hiện trên thảm tập yoga để tạo sự thoải mái nhất. – Bước 1: Nằm ngửa trên thảm yoga với đầu gối co… Continue reading Tư thế yoga cây cầu tăng vòng 1 cho nữ giới
Cấu trúc Get rid of trong tiếng Anh
Get rid of là một cụm từ được sử dụng phổ biến trong tiếng anh giao tiếp, không quá trang trọng với nghĩa cơ bản là loại bỏ, thoát khỏi cái gì đó, người nào đó tùy vào ngữ cảnh và đối tượng đằng sau đó mà chúng ta sẽ dịch phù hợp. Vì vậy… Continue reading Cấu trúc Get rid of trong tiếng Anh
Trung Quốc sử dụng AI phát triển thuốc điều trị hội chứng lão hóa sớm ở trẻ em
Phòng nghiên cứu y khoa tại thành phố Hàng Châu, Trung Quốc đang sử dụng AI đẩy nhanh tiến độ phát triển thuôc điều trị hội chứng progeria (lão hoá sớm) ở trẻ em. Phòng thí nghiệm Y học Hệ thống và Chẩn đoán Chính xác của Tỉnh Chiết Giang, được thành lập vào năm… Continue reading Trung Quốc sử dụng AI phát triển thuốc điều trị hội chứng lão hóa sớm ở trẻ em
Lưu ý khi lái xe trên đường đèo, dốc
Khi lái xe trên đường đèo, dốc, tài xế cần lưu ý một số nguyên tắc để đảm bảo an toàn. Khi lên dốc, với xe số sàn (MT), nên chọn số thấp (1, 2, 3) để tối ưu lực kéo, giúp xe vượt dốc dễ dàng. Với xe số tự động (AT, CVT, DCT),… Continue reading Lưu ý khi lái xe trên đường đèo, dốc