Author: admintung

Bài tập Kéo cáp mặt (Face Pull): Bí quyết cho đôi vai khỏe đẹp

Kéo cáp mặt (Face Pull) là một trong những bài tập quan trọng nhất để xây dựng cơ vai sau và cải thiện tư thế. Bài tập này tập trung vào các nhóm cơ thường bị bỏ quên như vai sau, cơ cầu vai và các cơ xoay vai (rotator cuff). Hướng dẫn thực hiện… Continue reading Bài tập Kéo cáp mặt (Face Pull): Bí quyết cho đôi vai khỏe đẹp

Mazda có thể sắp dừng sản xuất CX-3

Hãng xe Nhật Bản được cho là sẽ dừng sản xuất mẫu CX-3 trong tháng 3 và Mazda2 vào tháng 6. Cả CX-3 và Mazda2 thế hệ hiện hành đã có mặt trên thị trường từ năm 2014, trải qua nhiều lần nâng cấp và điều chỉnh nhỏ hàng năm để giữ được vẻ hiện đại và duy trì… Continue reading Mazda có thể sắp dừng sản xuất CX-3

Published
Categorized as Xe

Đề xuất luật hóa Ngày Văn hóa Việt Nam thành ngày nghỉ lễ

Cục Việc làm đề xuất bổ sung Ngày Văn hóa Việt Nam 24/11 thành ngày nghỉ lễ khi sửa Bộ luật Lao động, người lao động sẽ được nghỉ hưởng nguyên lương. Cục Việc làm (Bộ Nội vụ) đã có công văn gửi Vụ Pháp chế đề xuất bổ sung một ngày nghỉ lễ khi… Continue reading Đề xuất luật hóa Ngày Văn hóa Việt Nam thành ngày nghỉ lễ

Published
Categorized as Luật

Học sinh Hà Nội nghỉ Tết Bính Ngọ nhiều nhất 9 ngày

Khoảng 2,3 triệu học sinh nghỉ Tết Bính Ngọ từ ngày 16 đến 20/2/2026, nếu kết hợp bốn ngày cuối tuần, kỳ nghỉ có thể lên 9 ngày. Sở Giáo dục và Đào tạo Hà Nội thông báo thời gian nghỉ Tết Nguyên đán Bính Ngọ 2026. Theo đó, học sinh, giáo viên sẽ nghỉ… Continue reading Học sinh Hà Nội nghỉ Tết Bính Ngọ nhiều nhất 9 ngày

Published
Categorized as Tin tức

Áp xe gan: Cảnh giác dấu hiệu nguy hiểm và cách phòng ngừa

Áp xe gan là tình trạng gan bị nhiễm khuẩn hoặc ký sinh trùng tạo mủ. Đây là bệnh lý cực kỳ nguy hiểm vì triệu chứng thường diễn ra ồ ạt, dễ dẫn đến nhiễm trùng huyết và tử vong nếu không điều trị kịp thời. Các dấu hiệu cảnh báo cần đi khám… Continue reading Áp xe gan: Cảnh giác dấu hiệu nguy hiểm và cách phòng ngừa

Nhóm nhạc Uprize chính thức lộ diện sau chung kết “Tân binh toàn năng”

Tối 17/1, đêm chung kết chương trình Tân binh toàn năng đã chính thức khép lại hành trình 9 tháng tìm kiếm nhóm nhạc nam thế hệ mới. Với màn trình diễn bùng nổ cùng nhóm nhạc Tempest, các thí sinh đã xuất sắc mở khóa thêm 2 vị trí, nâng tổng số thành viên… Continue reading Nhóm nhạc Uprize chính thức lộ diện sau chung kết “Tân binh toàn năng”

Giải U23 châu Á 2026 không có tiền thưởng

Sau khi Việt Nam thắng UAE 3-2 để vào bán kết tối 16/1, một số thông tin cho rằng đội vô địch sẽ được thưởng 6 triệu USD, tức khoảng 150 tỷ đồng. Ba vị trí xếp sau lần lượt nhận 3 triệu, 1 triệu và 500.000 USD. Tuy nhiên, LĐBĐ Việt Nam (VFF) khẳng định… Continue reading Giải U23 châu Á 2026 không có tiền thưởng

Published
Categorized as Bóng đá