Bài tập vai với tạ đơn Dumbbell One Arm Upright Row có tác dụng giúp phát triển vai, cầu vai, bắp tay trước hiệu quả. Khi tập thì bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả tạ tay có trọng lượng phù hợp. Để áp dụng bài tập vai tại nhà này vào lịch tập Gym của… Continue reading Bài tập Dumbbell One Arm Upright Row.
Author: admintung
Tái hiện không gian Tết vùng quê Đông Nam Bộ ở TP. HCM
Tái hiện không gian Tết vùng quê Đông Nam Bộ ở TP. HCM với vườn mai rực rỡ, phố ông đồ, chợ nổi trên không, khu lồng đèn đỏ…
Tiếp tục là những màn cà khịa đỉnh cao của Khaby Lame
Kết quả bóng đá ngày 17/01
Với chiến thắng đậm đà trước Brentford, Liverpool đã vượt qua Chelsea và vươn lên vị trí thứ 2 trên BXH Premier League, kém đội đầu bảng Man City 11 điểm, đồng thời thi đấu ít hơn một trận Tại Italia, trận cầu tâm điểm giữa Atalanta và đội đầu bảng Inter Milan đã kết… Continue reading Kết quả bóng đá ngày 17/01
Mức xử phạt mới với 1 số hanh vi bạo lực gia đình
Điều 53 Nghị định 144/2021 quy định mức phạt đối với các hành vi hành hạ, ngược đãi thành viên gia đình như sau: 1. Phạt tiền từ 10.000.000 đồng đến 20.000.000 đồng đối với một trong những hành vi sau đây: a) Đối xử tồi tệ với thành viên gia đình như: bắt nhịn… Continue reading Mức xử phạt mới với 1 số hanh vi bạo lực gia đình
Cấu trúc câu trật tự từ trong câu (Phần 2)
1. Tính từ đứng trước danh từ Tính từ thường đứng trước danh từ. Ví dụ: an interesting book (một cuốn sách thú vị) difficult questions (những câu hỏi khó) 2. Trạng từ: các vị trí có thể Các trạng từ khác nhau có thể xuất hiện ở những vị trí khác nhau trong câu: đầu câu, cùng… Continue reading Cấu trúc câu trật tự từ trong câu (Phần 2)
Vinfast nâng bảo hành lên 10 năm cho các dòng ô tô chạy xăng
VinFast công bố sẽ áp dụng chính sách bảo hành 10 năm hoặc 200.000 km (tuỳ điều kiện nào đến trước) cho tất cả các dòng ô tô chạy xăng đã bán và sẽ bán ra thị trường, bao gồm Fadil, Lux A2.0, Lux SA2.0 và President. Với chính sách nhất quán cho cả xe… Continue reading Vinfast nâng bảo hành lên 10 năm cho các dòng ô tô chạy xăng
Nhiều người dùng không hứng thú nâng cấp lên iOS 15
Thống kê việc sử dụng bản cập nhật được đăng tải trên trang web của Apple cho thấy 26% thiết bị được giới thiệu kể từ năm 2018 đang chạy iOS 14, trong khi 72% đã cài đặt iOS 15 và 2% sử dụng phiên bản iOS cũ hơn Nhìn chung, tỷ lệ chấp nhận… Continue reading Nhiều người dùng không hứng thú nâng cấp lên iOS 15
Trung Quốc dừng thông quan 7 ngày ở cửa khẩu Lạng Sơn
Trung Quốc sẽ dừng thông quan với tất cả các cửa khẩu Lạng Sơn từ ngày 31/1 đến 6/2 để nghỉ Tết Nguyên đán 2022, thay vì dự kiến 14 ngày trước và sau Tết như trước. Thông tin được ông Vy Công Tường – Phó Cục trưởng Cục Hải quan Lạng Sơn cho hay.… Continue reading Trung Quốc dừng thông quan 7 ngày ở cửa khẩu Lạng Sơn
Ăn cá thường xuyên tốt cho người bệnh viêm khớp
Khi bị viêm khớp, bên cạnh việc dùng thuốc, người bệnh thường được khuyên áp dụng 1 chế độ ăn lành mạnh, giàu thực phẩm chống viêm, trong số đó thực phẩm nên ưu tiên là cá. Giống như các loại thịt, cá có chứa hàm lượng protein cao, ăn các loại cá giàu axit… Continue reading Ăn cá thường xuyên tốt cho người bệnh viêm khớp