Sit-ups là bài tập giảm mỡ bụng với phạm vi chuyển động rộng và nếu tập sai kỹ thuật thì bạn cũng rất dễ gặp phải các chấn thương không mong muốn. Hướng dẫn kỹ thuật chuẩn cho bài tập giảm mỡ bụng tại nhà này như sau: – Nằm ngửa trên sàn tập, hai… Continue reading Bài tập giảm mỡ bụng Sit-ups.
Author: admintung
Tâm lý của những đứa mắc lỗi
Suzuki Katana 2022 thêm nhiều nâng cấp
Suzuki đã cho “hồi sinh” mẫu xe huyền thoại Katana vào năm 2019. Sau 3 năm, mẫu nakedbike này đã nhận được nâng cấp không chỉ bên ngoài mà còn về sức mạnh, trang bị. So với đời xe trước đây, Katana 2022 có thêm 2 tùy chọn màu sơn là xanh Metallic Mat Stellar… Continue reading Suzuki Katana 2022 thêm nhiều nâng cấp
Kết quả bóng đá ngày 06/02
ENGLAND – FA Cup Chelsea 2 – 1aet Plymouth Kidderminster 1 – 2aet West Ham Crystal Palace 2 – 0 Hartlepool Everton 4 – 1 Brentford Huddersfield 1 – 0 Barnsley Manchester City 4 – 1 Fulham Peterborough 2 – 0 QPR Southampton 2 – 1aet Coventry Stoke 2 – 0 Wigan Wolves 0 –… Continue reading Kết quả bóng đá ngày 06/02
Học sinh tiểu học và lớp 6 ngoại thành Hà Nội đến trường từ 10/02/2022
Ủy ban nhân dân Thành phố Hà Nội vừa có Công văn số 320/UBND-KGVX về việc cho học sinh các khối lớp 1 đến 6 thuộc 18 huyện, thị xã trở lại trường học sau thời gian tạm dừng đến trường để phòng, chống dịch Covid-19. Cụ thể, Uỷ ban nhân dân Thành phố thống… Continue reading Học sinh tiểu học và lớp 6 ngoại thành Hà Nội đến trường từ 10/02/2022
Cách dùng so (trạng từ chỉ mức độ – tiếp)
1. Trước tính từ và trạng từ Chúng ta có thể dùng so trước tính từ một mình (không cần có danh từ) hoặc trạng từ. Ví dụ: The milk was so good that we couldn’t stop drink. (Sữa ngon đến mức chúng tôi không thể ngừng uống.) So không được dùng trong cấu trúc tính từ + danh từ.… Continue reading Cách dùng so (trạng từ chỉ mức độ – tiếp)
Cầu nối blockchain bị tấn công
Wormhole, cầu nối giữa blockchain Ethereum với Solana bị tin tặc tấn công, đánh cắp 326 triệu USD vào rạng sáng ngày 3/2. Ngay sau đó, quản trị viên kênh Twitter chính thức của Wormhole đăng bài xác nhận rằng cầu nối hiện ngừng hoạt động để điều tra. Đồng thời, trang web của Wormhole cũng… Continue reading Cầu nối blockchain bị tấn công
6 thói quen phổ biến nhưng thực ra lại độc hại
Bài tập giảm mỡ bụng Lying Leg Raises.
Lying Leg Raise là bài tập khá đơn giản nhưng có tác dụng giúp giảm mỡ bụng rất tốt, đặc biệt là phần bụng dưới. Thực hiện bài tập này thường xuyên còn giúp đôi chân bạn được vận động và từ đó giúp chân trở nên thon gọn hơn. Thực tế, các động tác… Continue reading Bài tập giảm mỡ bụng Lying Leg Raises.
ACV lãi hơn 330 tỷ quý cuối năm ngoái
Doanh thu quý IV của Tổng công ty Cảng hàng không Việt Nam (ACV) đạt 960 tỷ đồng, lãi hơn 330 tỷ đồng trong quý cuối năm 2021 nhờ doanh thu tài chính tăng mạnh, phục hồi so với mức đáy của quý trước, nhưng vẫn kém 43% so với cùng kỳ năm ngoái. Giá… Continue reading ACV lãi hơn 330 tỷ quý cuối năm ngoái