Khi áp dụng các bài tập hít đất để tập luyện cho nhóm cơ ngực thì bạn cần phải lưu ý một số thông tin quan trọng sau đây: – Đối với tập luyện tăng cơ, bạn hãy chia buổi cho từng vùng cơ theo ngày. Tránh tập luyện một vùng cơ xuyên suốt nhiều… Continue reading Những lưu ý khi tập luyện hít đất tăng cơ ngực.
Author: admintung
Sân bay Nội Bài tạm đóng một đường băng từ ngày 18/2
Cục Hàng không Việt Nam vừa có văn bản chấp thuận việc tạm dừng khai thác đường băng 11L/29R và một số đường lăn tại sân bay Nội Bài để thực hiện kiểm tra tổng thể. Thời gian đóng cửa đường băng từ 7h ngày 18/2 đến 6h59 ngày 23/2. Đại diện Ban quản lý… Continue reading Sân bay Nội Bài tạm đóng một đường băng từ ngày 18/2
Hạt bí đặc biệt tốt cho phụ nữ
Hạt bí ngô giàu magiê, kẽm, giúp cải thiện mật độ xương, giảm nguy cơ loãng xương, một tình trạng phổ biến ở giai đoạn sau mãn kinh. Chúng cũng rất giàu axit béo omega – 3 và chất chống oxy hóa, giúp đảm bảo cung cấp chất lỏng cho các nang trứng để trứng… Continue reading Hạt bí đặc biệt tốt cho phụ nữ
Tình tiết tăng nặng cho người cha ném con gái xuống sông
Trước vụ việc, Trần Văn Viên (30 tuổi, ở Quảng Nam) sau khi nhậu về đã bế con gái là T.L.Y.V. (5 tuổi) ném xuống sông Trường Giang khiến nạn nhân tử vong. Sau khi gây án, nghi phạm đã về báo với gia đình và đến công an đầu thú. luật sư Trần Xuân… Continue reading Tình tiết tăng nặng cho người cha ném con gái xuống sông
Người biết tiến biết lùi, biết đủ – cuộc sống sóng gió đến đâu vẫn thành công
Khi có mâu thuẫn, nếu bạn tranh giành hay so bì thắng thua, cuộc sống sẽ luôn bị xoay vòng trong việc này. Bạn cũng đang tạo ra kẻ thù cho chính mình và tự khiến cuộc sống của mình trở nên khó khăn. Chỉ có sự kiên nhẫn, biết tiến biết lùi mới có… Continue reading Người biết tiến biết lùi, biết đủ – cuộc sống sóng gió đến đâu vẫn thành công
Ford triệu hồi 200.000 chiếc Mustang và nhiều xe khác vì lỗi đèn phanh
Ford mới đây đã thông báo thu hồi hơn 200 nghìn xe. Sự cố này liên quan đến đèn phanh bị lỗi dẫn đến việc chúng có thể vẫn sáng ngay cả khi không nhấn bàn đạp phanh. Đèn phanh bị lỗi gây ra rủi ro về an toàn vì chúng có thể khiến người… Continue reading Ford triệu hồi 200.000 chiếc Mustang và nhiều xe khác vì lỗi đèn phanh
10 CLB giá trị nhất vòng 1/8 Champions League
Champions League đã trở lại với những trận đấu hấp dẫn, kèm theo đó là một số CLB sở hữu đội hình khá đắt đỏ. Vòng 1/8 Champions League đang diễn ra với những trận đấu hấp dẫn. Dưới đây là Top 10 CLB sở hữu đội hình được định giá đắt đỏ nhất ở… Continue reading 10 CLB giá trị nhất vòng 1/8 Champions League
Xây nhà ở không có giấy phép bị phạt đến 100 triệu đồng
Nghị định 16/2022/NĐ-CP ngày 28/01/2022 quy định xử phạt đối với hành vi tổ chức thi công xây dựng công trình không có giấy phép xây dựng mà theo quy định phải có giấy phép xây dựng như sau: – Phạt tiền từ 60 – 80 triệu đồng đối với xây dựng nhà ở riêng lẻ (trước đây… Continue reading Xây nhà ở không có giấy phép bị phạt đến 100 triệu đồng
Phân biệt cách sử dụng speak và talk
Talk là một từ thông dụng hơn trong giao tiếp thân mật. Ví dụ: When she walked into the room everybody stopped talking. (Khi cô ấy bước vào phòng, mọi người ngừng nói chuyện.) Speak thường được dùng trong giao tiếp nghiêm túc hơn hoặc trong tình huống trang trọng hơn. Ví dụ: I’ll have to speak to that boy… Continue reading Phân biệt cách sử dụng speak và talk
Châu Âu phát hành đồng euro điện tử vào năm 2023
Ngân hàng Trung ương châu Âu vừa xác nhận kế hoạch phát triển đồng euro kỹ thuật số, tham gia cuộc đua tiền mã hóa tập trung. Ngân hàng Trung ương châu Âu (ECB) đang tiến hành các cuộc thử nghiệm nội bộ với đồng euro điện tử và dự kiến sẽ phát hành vào… Continue reading Châu Âu phát hành đồng euro điện tử vào năm 2023