Bài tập gập bụng ngược Reverse Crunches là động tác tập ngược lại với Crunches. Đây là bài tập có tác dụng giảm mỡ bụng và đốt chất béo cực tốt. Cách thực hiện – Nằm ngửa và mở rộng cánh tay của bạn sang một bên hoặc giữ tay dọc theo cơ thể. –… Continue reading Bài tập gập bụng ngược Reverse Crunches
Author: admintung
Xuyên rừng sâu, bắt tên tội phạm truy nã nguy hiểm
Công an huyện Trùng Khánh, tỉnh Cao Bằng cho biết, lực lượng chức năng đã bắt đối tượng truy nã là Ngô Văn Ta (SN 1989, trú tại huyện Trùng Khánh, Cao Bằng). Theo cơ quan điều tra, Tháng 7/2021 Ngô Văn Ta và Trương Văn Dung (SN 1990, cùng trú huyện Trùng Khánh) tham… Continue reading Xuyên rừng sâu, bắt tên tội phạm truy nã nguy hiểm
Công dụng uống nước Cúc tần đối với sức khỏe
Cây Cúc tần (cây Từ Bi, Đại Bi, Đại Ngải), thành phần hóa học trong cây rất giàu tinh dầu, chứa thành phần hóa học như lipit, canxi, vitamin C, xenluloza, protit, caroten, sắt (Fe) góp phần phòng trị các bệnh đường hô hấp rất tốt , giúp tăng sức đề kháng. Theo Đông y,… Continue reading Công dụng uống nước Cúc tần đối với sức khỏe
Chủ tịch nước đề nghị đãi ngộ ‘xứng đáng’ với y, bác sĩ chống dịch
Chủ tịch nước Nguyễn Xuân Phúc gửi thư cho cử tri TP HCM nêu rõ, do bận rộn với chương trình công tác đã lên kế hoạch của Chủ tịch nước, không thể vào thành phố dự hội nghị trực tuyến, làm việc với các quận huyện trong hoạt động giám sát. Chia sẻ xúc… Continue reading Chủ tịch nước đề nghị đãi ngộ ‘xứng đáng’ với y, bác sĩ chống dịch
5 người tình xanh của phong thủy nhà bếp
Phong thủy tốt trong nhà bếp quan trọng như trong phòng ngủ. Có nhiều cách để bạn cải thiện chất lượng của phong thủy nhà bếp. Trong đó, trồng những loại cây gia vị là một cách được nhiều người yêu thích. Cây húng quế, cây hương thảo, cây húng tây, bạc hà và cây… Continue reading 5 người tình xanh của phong thủy nhà bếp
Không tiêm vắc xin phòng Covid-19 cho người dưới 18 tuổi
Bộ Y tế đã có Công văn 7717/BYT-DP ngay 16/9/2021 yêu cầu Sở Y tế các tỉnh, thành phố trực thuộc Trung ương thực hiện nghiêm công tác tiêm vắc xin phòng Covid-19. Bộ Y tế cho biết, gần đây Bộ này nhận được thông tin phản ánh một số cơ sở tiêm chủng có tiêm vắc… Continue reading Không tiêm vắc xin phòng Covid-19 cho người dưới 18 tuổi
Phân biệt last, the last, the latest
1. last week, month…; the last week, month… Last week, month.. (không có the) chỉ tuần, tháng trước tuần, tháng này. Nếu đang nói ở tháng 7 thì tháng trước (last month) là tháng 6; năm trước (last year) của năm 2006 là 2005. The last week, month diễn tả khoảng thời gian bảy ngày/ba mươi ngày … tới thời điểm nói. Vào… Continue reading Phân biệt last, the last, the latest
Nhiều mẫu xe mới loại bỏ, phanh tay truyền thống dần ‘tuyệt chủng’?
Ngày càng có nhiều mẫu mã ô tô mới chuyển sang dùng phanh tay điện tử khiến kiểu phanh tay truyền thống dạng đòn bẩy trên ô tô đang đang đứng trước ‘tuyệt chủng’. Trong xu hướng công nghệ thay đổi, ô tô liên tục được làm mới… kiểu phanh tay truyền thống dạng đòn… Continue reading Nhiều mẫu xe mới loại bỏ, phanh tay truyền thống dần ‘tuyệt chủng’?
Người dùng có thể tải iOS 15 và iPadOS 15 từ 20/9
Đây là 2 phiên bản nâng cấp hệ thống mới nhất cho iPhone và iPad, được giới thiệu lần đầu tại sự kiện WWDC 2021 hồi tháng 6. Theo Apple, iOS và iPadOS 15 bản chính thức sẽ đến tay người dùng vào ngày 20/9/2021. Cả 2 sở hữu nhiều tính năng mới đáng mong… Continue reading Người dùng có thể tải iOS 15 và iPadOS 15 từ 20/9
Những màn Parkour đỉnh cao tại thành phố Rio De Janeiro
http://45.76.102.104/clip/ParkourRio.mp4