Gate swing là bài tập chân cho nữ tại nhà hiệu quả. Nó làm tạo áp lực lên phần cơ thân dưới giúp xây dựng sức mạnh làm săn chắc cơ mông, cơ gân kheo và bắp chân hiệu quả, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và tăng cường giảm mỡ. Hướng dẫn thực… Continue reading Bài tập chân Gate swing
Author: admintung
Những màn Edit hoàn hảo đỉnh của chóp
Điều kiện tổ chức lễ hội, sự kiện văn hóa, thể thao tại TP. HCM
Đây là nội dung được quy định tại Bộ tiêu chí đánh giá an toàn Covid-19 đối với hoạt động lễ hội, sự kiện văn hóa và thể thao ban hành kèm Quyết định 3580/QĐ-BCĐ ngày 15/10/2021. Theo đó, để được tổ chức lễ hội, sự kiện, phải đáp ứng điều kiện sau: – Đạt từ 08… Continue reading Điều kiện tổ chức lễ hội, sự kiện văn hóa, thể thao tại TP. HCM
Cách dùng ought trong tiếng Anh
1. Các dạng thức Ought là một động từ khuyết thiếu. Khi đi với ngôi thứ ba số ít ought không thêm -s. Ví dụ: She ought to understand. (Cô ấy cần phải hiểu.) KHÔNG DÙNG: She oughts… Câu hỏi và phủ định không có do. Ví dụ: Ought we to go now? (Chúng ta phải đi bây giờ sao?) KHÔNG DÙNG: Do we ought…?… Continue reading Cách dùng ought trong tiếng Anh
Ôtô con nhập khẩu vào Việt Nam tăng mạnh
Theo Tổng cục Hải quan, từ đầu 2021 lượng xe nguyên chiếc các loại nhập khẩu vào Việt Nam đạt 129.733 xe, tăng hơn 61% so với cùng kỳ năm ngoái. Riêng xe con, số lượng là 90.029 xe tăng 50% so với cùng kỳ 2020. Trung bình mỗi tháng, thị trường có thêm 9.000… Continue reading Ôtô con nhập khẩu vào Việt Nam tăng mạnh
Camera nhìn xuyên da thịt con người
Các nhà nghiên cứu từ Đại học Northwestern (Mỹ) đang chế tạo chiếc máy ảnh holography (kỹ thuật chụp và tái dựng hình ảnh ba chiều của vật thể) có thể nhìn xuyên qua các góc khuất, sương mù và da thịt con người. Họ sử dụng một kỹ thuật gọi là “holography bước sóng… Continue reading Camera nhìn xuyên da thịt con người
Tiền gửi dân cư vào ngân hàng giảm
Theo số liệu từ Ngân hàng Nhà nước, tiền gửi của dân cư (không tính tổ chức, doanh nghiệp) vào hệ thống ngân hàng tính đến cuối tháng 9 là gần 5,292 triệu tỷ đồng, giảm gần 1.500 tỷ đồng so với cuối tháng trước. Việc người dân có xu hướng bớt gửi tiền vào… Continue reading Tiền gửi dân cư vào ngân hàng giảm
Thời điểm bạn nên kiêng ăn rau
Rau là chìa khóa để giảm cân, ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên, khi hệ tiêu hóa của bạn gặp vấn đề như đau bụng, tiêu chảy sẽ ảnh hưởng đến tiêu hóa, hấp thụ thức ăn. Vì vậy, bạn nên hạn chế chất xơ, trong đó có rau. Khi… Continue reading Thời điểm bạn nên kiêng ăn rau
Giá vàng miếng lao dốc về dưới 60 triệu đồng
Tiếp đà giảm sốc cuối tuần trước, giá vàng miếng SJC phiên đầu tuần rớt thêm 500.000-700.000 đồng về dưới 60 triệu đồng/lượng. Như vậy, mỗi lượng vàng miếng trong vài ngày đã rớt khoảng 2,5 triệu đồng so với mức 62,2 triệu thiết lập ngày 17/11. Khác với diễn biến giá trong nước, giá… Continue reading Giá vàng miếng lao dốc về dưới 60 triệu đồng
Nhà lệch tầng mang lại xung khí không tốt cho gia chủ
Hiện nay nhiều người ưa chuộng làm nhà lệch tầng. Tuy nhiên, dưới góc nhìn phong thủy, nhà lệch tầng không phải là kiểu nhà tốt. Nhà lệch tầng nếu xây dựng không khéo dễ tạo thành những luồng xung khí từ các mặt sàn công tác tác động vào con người sống và sinh… Continue reading Nhà lệch tầng mang lại xung khí không tốt cho gia chủ