Tư thế cây cầu, còn có tên gọi khác là hip raise hoặc glute bridge, là động tác giúp tăng cường sức mạnh cho cơ mông, cơ bụng và gân kheo của bạn. Nếu thực hiện đúng, các bài tập này sẽ giúp ổn định các cơ vùng core một cách hiệu quả. Hướng dẫn… Continue reading Tư thế cây cầu
Author: admintung
TP HCM bắn pháo hoa mừng lễ 30/4
Ông Trần Thế Thuận, Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao TP. Hồ Chí Minh cho biết, sau một năm dừng để phòng chống dịch bệnh Covid-19, 30/4 năm nay thành phố sẽ bắn pháo hoa mừng ngày thống nhất đất nước. Theo đó, dịp lễ 30/4 năm nay thành phố dự kiến bắn… Continue reading TP HCM bắn pháo hoa mừng lễ 30/4
Gạo vo kỹ có giảm dinh dưỡng?
Trưởng Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, cho rằng giá trị dinh dưỡng của gạo thay đổi tùy thuộc vào giống, điều kiện đất đai, khí hậu và điều kiện canh tác. Cách bảo quản, chế biến và sử dụng không đúng cách cũng khiến nguồn dinh dưỡng… Continue reading Gạo vo kỹ có giảm dinh dưỡng?
Xác minh nghi vấn trường ngăn học sinh kém thi vào lớp 10
Từ tối 19/4, nhiều diễn đàn phản ánh việc một số trường THCS ở Hà Nội vận động, thậm chí yêu cầu học sinh lớp 9 có học lực kém phải chuyển sang trường tư, trường nghề hoặc cam kết không thi vào lớp 10 công lập. Thông tin được đưa ra vào thời điểm… Continue reading Xác minh nghi vấn trường ngăn học sinh kém thi vào lớp 10
Hiểu đúng về gương bát quái trong phong thủy
Lấy lý do theo phong thủy, không ít người đưa ra những quan điểm mê tín dị đoan trong việc treo gương bát quái. Họ cho rằng gương bát quái là một pháp khí phong thủy hội tụ năm nguyên tố phong thủy, sơ đồ Lạc Thư, sơ đồ bát quái nên được sử dụng… Continue reading Hiểu đúng về gương bát quái trong phong thủy
Khi ông chủ sở hữu vệ sĩ cực kỳ đáng đồng tiền bát gạo
Điểm tin bóng đá ngày 21/04
Tuchel cân nhắc chia tay Jorginho và Ruben Loftus-Cheek HLV Thomas Tuchel cân nhắc chia tay cặp đôi Jorginho và Ruben Loftus-Cheek như động thái dọn đường đón mục tiêu hàng đầu Aurelien Tchouameni. Bên cạnh đó, Tuchel cũng sẽ trao cơ hội góp mặt vào đội một cho Conor Gallagher sau những gì anh… Continue reading Điểm tin bóng đá ngày 21/04
Thi vào lớp 10 Hà Nội: Có thể đăng ký nguyện vọng không theo hộ khẩu
Nhằm tạo thuận lợi cho thí sinh trong một số trường hợp đặc biệt, tại mục IV Phụ lục II ban hành kèm Công văn 944/SGDĐT-QLT, Sở Giáo dục Thành phố Hà Nội cho phép học sinh thuộc vùng giáp ranh giữa các khu vực tuyển sinh hoặc có chỗ ở thực tế khác với… Continue reading Thi vào lớp 10 Hà Nội: Có thể đăng ký nguyện vọng không theo hộ khẩu
1 số cấu trúc với Worth trong tiếng Anh
1. It’s worth it Chúng thường dùng It’s (not) worth it để nói điều gì đáng làm. Ví dụ: If you pay a bit more you get a room to yourself. I think it’s worth it. (Nếu anh chi thêm chút tiền, anh có thể có một phòng riêng. Tôi nghĩ nó đáng mà.) Shall we go and see… Continue reading 1 số cấu trúc với Worth trong tiếng Anh
Honda Vision đội giá tại nhiều cửa hàng
Sau dịp Tết Nguyên đán, giá bán của Vision liên tục bị đẩy lên cao do nhu cầu mua lớn. Thông tin Yamaha Janus phiên bản mới ra mắt dường như không đủ để “hạ nhiệt” sức mua của người dùng với mẫu xe tay ga Vision. Honda Việt Nam hiện phân phối Vision với… Continue reading Honda Vision đội giá tại nhiều cửa hàng