Bird Dog là bài tập bụng dưới tại nhà đơn giản và không cần dụng cụ. Các động tác của bài tập Bird Dog tác động lên nhiều nhóm cơ như lưng, cơ bụng, cơ mông, chân, tay và có tác dụng giúp giảm mỡ thừa toàn thân hiệu quả. Tập Bird Dog đúng cách… Continue reading Bài tập bụng dưới Bird Dog.
Author: admintung
1 chiếc video quảng cáo ấn tượng sẽ được quay như thế nào
Không để tài xế xem tivi, Mercedes-Benz ra lệnh triệu hồi hàng loạt xe S-Class
Mercedes-Benz sẽ tiến hành triệu hồi một số xe S-Class và xe điện EQS do lỗi phần mềm nhỏ, dẫn tới việc tài xế có thể xem TV trong lúc lái xe. Mercedes-Benz cho biết, vì lý do an toàn, hãng xe này buộc phải ra lệnh triệu hồi đối xe EQS và S-Class sản xuất trong… Continue reading Không để tài xế xem tivi, Mercedes-Benz ra lệnh triệu hồi hàng loạt xe S-Class
TP. HCM bắt buộc cách ly tập trung người về từ nước có biến chủng Omicron
Theo đó, nhằm tăng cường giám sát kiểm dịch tại cửa khẩu hàng không, hàng hải, Ủy ban nhân dân thành phố yêu cầu: Thực hiện nghiêm các quy định về kiểm dịch y tế quốc tế, yêu cầu hành khách chuyến bay quốc tế phải có xét nghiệm âm tính trong vòng 72 giờ… Continue reading TP. HCM bắt buộc cách ly tập trung người về từ nước có biến chủng Omicron
Dấu câu trong tiếng Anh: Dấu hai chấm
1. Giải thích Dấu hai chấm được dùng trước những lời giải thích hoặc những chi tiết thêm vào. Ví dụ: We decided not to go on holiday: we had too little money. (Chúng tôi quyết định không đi nghỉ: chúng tôi có quá ít tiền.) There was a problem with the car: it was losing oil. (Có… Continue reading Dấu câu trong tiếng Anh: Dấu hai chấm
Người Việt sắm ôtô nhiều nhất từ đầu 2021
Trong tháng 11, thị trường Việt tiêu thụ gần 46.500 ôtô, là tháng cao nhất kể từ đầu năm. Cụ thể, có 46.472 xe bán ra trong tháng vừa rồi, tăng 18% so với tháng 10, thời điểm sức mua gần gấp đôi tháng 9. Trong đó, Hiệp hội các nhà sản xuất ôtô Việt… Continue reading Người Việt sắm ôtô nhiều nhất từ đầu 2021
Apple chính thức phát hành iOS 15.2
Apple đã bắt đầu tung ra bản cập nhật iOS 15.2 đến các thiết bị tương thích nhằm mang đến người dùng nhiều tính năng mà họ có thể muốn sử dụng càng sớm càng tốt. Với việc iOS 15.2 được phát hành, Apple đã tận dụng trải nghiệm iOS 15 cốt lõi và làm… Continue reading Apple chính thức phát hành iOS 15.2
Những bộ quần áo được thiết kế biến hóa khi nhìn qua camera điện thoại
Bài tập cơ ngực trong Dumbbell Pullover
Bài tập cơ ngực trong Dumbbell Pullover có động tác kỹ thuật khá đơn giản, dễ thực hiện và nó cũng phù hợp đối với các bạn tự tập thể hình tại nhà. Để thực hiện được bài tập này thì bạn cần chuẩn bị cho mình một chiếc ghế tập tạ dạng ghế băng và… Continue reading Bài tập cơ ngực trong Dumbbell Pullover