Reverse Curls là một trong những bài tập tốt nhất để bạn phát triển sức mạnh cơ cẳng tay của mình đồng thời giảm thiểu những chấn thương khi tập luyện với cơ tay. Các bước thực hiện: Bước 1: Bắt đầu bài tập với tạ đòn (barbell) có mức trọng lượng phù hợp với… Continue reading REVERSE CURLS
Author: admintung
Màn ảo thuật lấy đi bao nước mắt của khán giả
Cách tha thứ cho những lỗi lầm của bản thân
Honda Super Cub 2022 ra mắt
Tại Nhật Bản, dòng Honda Cub 110, bao gồm Super Cub 110 và Cross Cub 110, đã có bản nâng cấp cho năm 2022. Các nâng cấp bao gồm cải tiến về ngoại hình cũng như độ an toàn trên đường. Thay đổi chính của Super Cub 110 năm nay là hệ thống phanh, với… Continue reading Honda Super Cub 2022 ra mắt
Giá xăng tăng lên kỷ lục mới
Sau điều chỉnh của liên Bộ Công Thương – Tài chính, giá xăng E5 RON 92 từ 15h ngày 21/6 là 31.300 đồng một lít (tăng 190 đồng); RON 95-III là 32.870 đồng một lít (tăng 500 đồng). RON 95-III là loại bán phổ biến, chiếm gần 70% lượng tiêu thụ trên thị trường và… Continue reading Giá xăng tăng lên kỷ lục mới
Cấu trúc how much trong tiếng Anh
1. Cấu trúc chung Đều mang nghĩa là bao nhiêu giống như How many, nhưng cấu trúc how much trong tiếng Anh chỉ áp dụng cho danh từ không đếm được (Uncountable Noun). Cấu trúc: How much + danh từ không đếm được (uncountable noun) + is there? → There is/ are + từ chỉ số lượng Ví… Continue reading Cấu trúc how much trong tiếng Anh
Nhà đầu tư nhỏ lẻ liên tục ‘bắt đáy’ Bitcoin
Trong tuần qua, số lượng địa chỉ ví chứa trên 1 BTC đã tăng hơn 13.000, nâng tổng số lượng ví chứa trên 1 BTC chạm mốc 865.254. Dữ liệu on-chain (trên chuỗi khối) cho thấy các nhà đầu tư nhỏ lẻ liên tục tích luỹ Bitcoin khi giá dao động dưới 20.000 USD. Các… Continue reading Nhà đầu tư nhỏ lẻ liên tục ‘bắt đáy’ Bitcoin
AFC có 3,5 suất dự Olympic Paris 2024
Ủy ban Olympic Quốc tế đã phân bổ 16 suất tham dự Olympic Paris 2024 cho môn bóng đá nam. Liên đoàn Bóng đá Châu Âu (UEFA) có 4 suất, bao gồm chủ nhà Pháp. Liên đoàn Bóng đá Châu Phi (CAF) và Liên đoàn Bóng đá Châu Á (AFC) có cùng 3 suất trực… Continue reading AFC có 3,5 suất dự Olympic Paris 2024
Ngân hàng Nhà nước sẽ tăng tần suất bán ngoại tệ
Trong bối cảnh thị trường ngoại hối có nhiều diễn biến bất lợi, Phó Vụ trưởng Chính sách tiền tệ (Ngân hàng Nhà nước) cho biết với quy mô dự trữ ngoại hối trên 100 tỷ USD, cơ quan này đã, đang và sẽ tiếp tục bán ngoại tệ để bình ổn. Nhà điều hành… Continue reading Ngân hàng Nhà nước sẽ tăng tần suất bán ngoại tệ
Thời điểm vàng nên uống nước ép cần tây
Nhiều người lầm tưởng rằng dùng cần tây lúc nào trong ngày cũng được. Tuy nhiên, theo đánh giá từ chuyên gia, nên uống khoảng 500 ml nước ép cần tây vào mỗi buổi sáng, trước khi ăn 30 phút để quá trình tiêu hóa được thúc đẩy. Cần tây có chứa nhiều hoạt chất… Continue reading Thời điểm vàng nên uống nước ép cần tây