Author: admintung

Leg Press: Bài Tập “Vàng” Cho Đôi Chân Săn Chắc

Leg Press (Đạp đùi) là bài tập phức hợp sử dụng máy chuyên dụng, tập trung phát triển cơ đùi trước, đùi sau và cơ mông. Đây là lựa chọn thay thế hoặc bổ sung tuyệt vời cho Squat, giúp giảm áp lực lên cột sống trong khi vẫn cho phép tập luyện với mức… Continue reading Leg Press: Bài Tập “Vàng” Cho Đôi Chân Săn Chắc

Lưu Ý: Ô Tô Gắn Giá Nóc Có Thể Bị Từ Chối Đăng Kiểm

Việc lắp thêm giá nóc hoặc hộp chở đồ để phục vụ nhu cầu về quê, du lịch dịp Tết đang trở nên phổ biến. Tuy nhiên, các chủ xe cần lưu ý rằng hành vi này có thể dẫn đến việc bị từ chối đăng kiểm nếu không tuân thủ đầy đủ các quy… Continue reading Lưu Ý: Ô Tô Gắn Giá Nóc Có Thể Bị Từ Chối Đăng Kiểm

Published
Categorized as Xe

iPhone 18 Pro Dự Kiến Loại Bỏ Dynamic Island, Chuyển Sang Màn Hình “Đục Lỗ”

Thế hệ iPhone ra mắt năm 2026 đang trở thành tâm điểm chú ý với những thay đổi mang tính đột phá về thiết kế. Theo các nguồn tin rò rỉ uy tín, bộ đôi iPhone 18 Pro và 18 Pro Max sẽ chính thức loại bỏ dải khuyết Dynamic Island quen thuộc để chuyển… Continue reading iPhone 18 Pro Dự Kiến Loại Bỏ Dynamic Island, Chuyển Sang Màn Hình “Đục Lỗ”

Đại hội Đảng XIV rút ngắn 1,5 ngày

100% đại biểu dự Đại hội Đảng toàn quốc lần thứ XIV thống nhất điều chỉnh chương trình, rút ngắn 1,5 ngày và bế mạc ngày 23/1. Kết thúc phiên thảo luận chiều 21/1, Chánh Văn phòng Trung ương Đảng Phạm Gia Túc cho biết sáng cùng ngày, Đoàn Chủ tịch đã gửi phiếu xin… Continue reading Đại hội Đảng XIV rút ngắn 1,5 ngày

Published
Categorized as Tin tức

Siết Chặt Quản Lý: Mua Bán Vàng Miếng Trái Phép Có Thể Bị Phạt Đến 400 Triệu Đồng

Chính phủ vừa ban hành Nghị định số 340/2025/NĐ-CP với những chế tài nghiêm khắc nhằm minh bạch hóa thị trường vàng, chính thức có hiệu lực từ ngày 9/2/2026. Quy định mới tập trung đánh mạnh vào các hành vi giao dịch không giấy phép và thanh toán tiền mặt sai quy định. Theo… Continue reading Siết Chặt Quản Lý: Mua Bán Vàng Miếng Trái Phép Có Thể Bị Phạt Đến 400 Triệu Đồng

Published
Categorized as Luật

Cảnh Báo Những Thói Quen Kích Hoạt Đột Quỵ Sau Khi Chơi Thể Thao

Dù không có tiền sử bệnh lý, nhiều người trẻ vẫn đối mặt với nguy cơ đột quỵ do những thói quen sai lầm sau khi vận động mạnh. Các môn thể thao cường độ cao như bóng đá, chạy bộ hay pickleball khiến tim phải làm việc quá tải, tiềm ẩn nhiều rủi ro… Continue reading Cảnh Báo Những Thói Quen Kích Hoạt Đột Quỵ Sau Khi Chơi Thể Thao

Việt Nam Quyết Đấu Malaysia Tại “Chảo Lửa” Thiên Trường

Liên đoàn bóng đá Việt Nam (VFF) đã chính thức chọn sân Thiên Trường (Nam Định) làm địa điểm tổ chức trận lượt về quan trọng giữa Việt Nam và Malaysia tại bảng F vòng loại Asian Cup 2027 vào ngày 31/3 tới. Hiện tại, Việt Nam đang xếp thứ hai với 12 điểm, kém… Continue reading Việt Nam Quyết Đấu Malaysia Tại “Chảo Lửa” Thiên Trường

Published
Categorized as Bóng đá