Cà phê – dùng đúng cách sẽ giúp thận khỏe, thải độc tốt

Theo một nghiên cứu mới được đăng trên tạp chí Kidney International Reports, những người có uống cà phê mỗi ngày có nguy cơ bị suy thận cấp tính thấp hơn 15%. Trong nghiên cứu, một người uống 2-3 cốc/ngày có mức giảm lớn nhất, với nguy cơ thấp hơn 22-23%. Điều này chỉ đúng nếu bạn uống cà phê đúng cách chứ không phải càng nhiều càng tốt. Các chuyên gia khuyến cáo, uống 2-3 ly mỗi ngày tương đương 300mg caffeine là an toàn cho sức khỏe của bạn. Những người uống cà phê đều vẫn có nguy cơ bị suy thận cấp tính nếu mắc các bệnh liên quan đến huyết áp, bệnh tiểu đường, và chức năng thận kém. Những cách uống cà phê 'hạ độc' cơ thể, dừng lại ngay kẻo ân hận mấy cũng  muộn