Cải thảo là loại rau xanh giàu phytocides, giúp ức chế sự phát triển của Helicobacter pylori, giúp làm sạch môi trường dạ dày. Đồng thời chứa các khoáng chất có thể giúp sửa chữa niêm mạc dạ dày, cải thiện chức năng tiêu hóa và phòng ngừa ung thư. Mật ong có tác dụng làm đẹp da, và có tính diệt khuẩn mạnh trong dạ dày, giúp phục hồi niêm mạc dạ dày. Ăn thường xuyên mật ong cũng có thể ức chế hoạt động của Helicobacter pylori, làm chậm tốc độ phát triển của nó, bảo vệ dạ dày tốt hơn. Bắp cải có chứa chất xơ không hòa tan có lợi cho đường ruột, một loại carbohydrate không thể bị phân hủy trong ruột.