Kiểm tra đường huyết là việc làm quan trọng giúp phát hiện sớm bệnh tiểu đường và theo dõi hiệu quả điều trị ở người đã mắc bệnh. Việc kiểm tra thường xuyên còn giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm như tim mạch, tổn thương thần kinh hay suy thận.
Với người khỏe mạnh, nên kiểm tra đường huyết ít nhất một lần mỗi năm, đặc biệt khi có các yếu tố nguy cơ như thừa cân, ít vận động, ăn uống không lành mạnh hoặc có người thân mắc bệnh tiểu đường. Nếu phát hiện đường huyết ở mức ranh giới, cần tái kiểm tra sớm để có hướng điều chỉnh lối sống và chế độ ăn uống phù hợp.
Đối với người bị tiểu đường, thời điểm đo đường huyết cần chính xác và đều đặn. Cụ thể, nên kiểm tra vào buổi sáng trước khi ăn (đường huyết lúc đói), hai giờ sau khi ăn để đánh giá khả năng kiểm soát đường, trước khi đi ngủ và bất cứ khi nào cảm thấy mệt mỏi, khát nước nhiều hoặc tiểu nhiều.
Việc theo dõi chỉ số đường huyết đều đặn giúp bác sĩ điều chỉnh thuốc, chế độ ăn và lối sống hợp lý hơn. Kết hợp giữa kiểm tra định kỳ và duy trì lối sống lành mạnh là chìa khóa giúp duy trì sức khỏe ổn định, ngăn ngừa biến chứng và cải thiện chất lượng cuộc sống.
