Sốt xuất huyết thường gây sốt cao, đau khớp, nhức đầu và phát ban. Người bệnh mức độ nhẹ có thể tự chăm sóc tại nhà bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý để hỗ trợ hồi phục.
Thực phẩm nên ăn: Cháo ngũ cốc, súp gà hoặc nấm ít gia vị giúp dễ tiêu hóa. Cam, dứa, ổi, kiwi, dâu tây giàu vitamin C tăng miễn dịch. Nước dừa bổ sung điện giải, nước ép rau củ như cà rốt, dưa chuột giúp giảm đau và tăng sức đề kháng. Trà thảo mộc từ gừng, bạc hà, thảo quả có tác dụng giảm sốt, chống viêm. Ngoài ra, chiết xuất lá neem cũng được ghi nhận có khả năng ức chế virus dengue.
Thực phẩm, thói quen cần tránh: Không nên nhịn ăn, cạo gió, chích lể hay tự ý dùng thuốc. Tuyệt đối tránh aspirin, ibuprofen vì dễ gây xuất huyết nặng, thay vào đó chỉ nên hạ sốt bằng paracetamol đúng liều. Người bệnh cần uống nhiều nước, ăn chia nhỏ bữa và đi khám bác sĩ để được theo dõi, không tự truyền dịch ở cơ sở y tế kém an toàn.
