Bốn yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển não của trẻ gồm giấc ngủ, thiết bị điện tử, vui chơi và dinh dưỡng.
Giấc ngủ đủ giúp não phục hồi, nâng cao trí nhớ, khả năng học tập, sáng tạo, còn thiếu ngủ dễ gây mất tập trung và rối loạn tâm trạng. Trẻ nên ngủ đủ 9-12 tiếng mỗi đêm, tránh dùng thiết bị điện tử trước khi ngủ.
Việc sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều có thể làm thay đổi vùng vỏ não trước trán, ảnh hưởng trí nhớ, chức năng điều hành và khả năng giao tiếp. Ngược lại, vui chơi lành mạnh giúp trẻ sáng tạo, giải quyết vấn đề, phát triển kỹ năng xã hội và tăng cường sức khỏe thể chất.
Cuối cùng, dinh dưỡng hợp lý với carbohydrate, protein, chất béo lành mạnh và các vi chất như iốt, omega-3 giúp tăng khả năng ghi nhớ, tư duy và phát triển trí tuệ.
