Người thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng xanh phát ra từ máy vi tính, điện thoại di động, màn hình tivi dễ bị khô, mỏi mắt. Chế độ dinh dưỡng khoa học, ít chất béo bão hòa, giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin, kẽm hỗ trợ cung cấp máu, oxy và dưỡng chất cho mắt, từ đó góp phần cải thiện tình trạng khô mắt. Các thực phẩm như hàu, cá béo, rau củ nhiều màu sắc, bơ và các loại hạt giúp giảm tình trạng khô, mỏi mắt khi làm việc nhiều với máy vi tính.
Mỗi người không nên làm việc với máy tính hay xem các thiết bị điện tử liên tục nhiều giờ. Người làm việc văn phòng nên cho mắt nghỉ ngơi sau 1-2 giờ, có thể nhìn ra xa, chớp mắt. Nên ngủ đủ giấc, uống nhiều nước, mang kính râm khi đi ngoài nắng.
Ngoài ra, nên bổ sung thêm tinh chất thiên nhiên broccophane (bông cải xanh) giúp tăng thioredoxin (một loại protein nhỏ hoạt động như chất chống oxy hóa khử). Các tinh chất này góp phần bảo vệ tế bào biểu mô sắc tố võng mạc và thủy tinh thể, hỗ trợ cải thiện vấn đề về mắt như nhìn mờ, khô mắt, mỏi, nhức, ngăn suy giảm thị lực
