Lão hóa da đầu là quá trình tự nhiên xảy ra khi cấu trúc và chức năng của da đầu dần suy giảm theo thời gian. Sau tuổi 25, lượng collagen, elastin và dầu tự nhiên giảm dần, khiến da đầu trở nên khô, mỏng và kém đàn hồi. Khi đó, các nang tóc yếu đi, máu lưu thông kém hơn, làm tóc dễ gãy rụng, thưa mỏng và chậm mọc mới.
Nguyên nhân gây lão hóa da đầu không chỉ đến từ tuổi tác mà còn do tác động của môi trường. Ô nhiễm, tia UV, hóa chất trong dầu gội, thuốc nhuộm tóc, căng thẳng kéo dài và chế độ ăn thiếu dưỡng chất đều góp phần làm quá trình này diễn ra nhanh hơn.
Để làm chậm lão hóa, chuyên gia khuyên nên chăm sóc da đầu như chăm da mặt. Việc massage da đầu 5-10 phút mỗi ngày giúp kích thích tuần hoàn máu. Ngoài ra, nên chọn dầu gội dịu nhẹ, bổ sung thực phẩm giàu omega-3, vitamin E, kẽm và sắt, đồng thời bảo vệ tóc khi ra nắng.
Chăm sóc da đầu đúng cách không chỉ ngăn rụng tóc mà còn giúp mái tóc luôn khỏe mạnh, bóng mượt và duy trì nét trẻ trung dài lâu.
